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ここたいが
帰って来たサブ3.5
出場種目: フルマラソン
2月フル連戦の初戦。こないだ返上したサブ3.5ランナーの称号を取り戻しに2年連続の参加。前週に後半15kmの試走までして臨む。京都はとにかく寒いイメージしかないが、今日は好天無風、9時の気温は10℃、絶好のコンディション。ここ数回の失敗から学習し、中盤までは「勝負は30kmから」と言い聞かせてひたすらペースを抑えて走る。おかげで余裕を持って後半へ。去年撃沈してゾンビ化した苦い思い出の鴨川河川敷は応援が多すぎてアドレナリン出まくり。今年は歩くどころかペースアップでリベンジできた(あそこで抜いた人ごめんね)。終盤の難所、百万遍の上りも後略し、終わってみればPB出ちゃったよ…謙虚な目標設定、厳格なペース管理、早め早めのジェル補給、天候と体調管理(去年は海外旅行の直後)、素敵なコースと沿道の応援などなど全ての要素が噛み合って称号を取り戻したぞ!この大会は今年8回目だが色んなところに気配りがされていて(アドバイス参照)、楽しく安心して走れる。天候は運次第だけど観光要素もあるから是非オススメしたい大会。
■総合評価
2023年1月21日
マラソンフェスティバル in 国営昭和記念公園 2023(東京都)
初体験の昭和記念公園ラン
出場種目:ハーフマラソン
三多摩地区のランニングの聖地、昭和記念公園でのレースは意外にも初体験。ハーフに参戦。西立川駅改札の目の前が公園入り口で公園内をてくてく歩くと会場に着く。会場に更衣テントはなく少し離れたプールのロッ...
もっと詳しく
2023年1月1日
第48回東松山市元旦早朝マラソン(埼玉県)
人生初の元日レース
出場種目:10kmマラソン
これまでのんびり初詣ランしてた元日にガチレースを入れてみた。まぁ2023年の決意表明みたいなもんですな。8:30スタートの10kは気温は0℃前後と寒いが好天。コースは東松山市役所から北上して帰って...
2022年12月24日
GREEN PARK MARATHON 2022 in KANAGAWA -チャリティーラン-(神奈川県)
クリスマスハーフマラソン
年内ラストレースは追い込みハーフ。参加賞のTシャツが素敵というヤマしい理由で選んでみたよ。コースは多摩川河川敷。二子橋近くの会場から上流に向かって2.5k+αを4往復する。最初5:30のペーサーに...
2022年12月11日
第21回検見川クロスカントリー(千葉県)
6年ぶりの東大クロカン
東大クロカンコースは6年前に雨中の2時間走(20k)で走って以来。コロナでガチリタイアしてたブランクがどのくらいなのか測るため10kにエントリー。前回8周もしただけあって1周目でコースの記憶が蘇る。モ...
2022年10月2日
第6回東日本ハーフマラソン&駅伝(神奈川県)
米軍キャンプ内のランイベント
7月小布施の後、療養やら後遺症やらで2ヶ月ランシュー履かない生活、ぶっつけ本番でハーフ参加。会場は米軍の広大な敷地で広々、開放感がある。ハーフは周回コースを変則3周(8k→7k→5k)。給水、...
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