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まえちゃん
矢板たかはらマラソンに参加して
出場種目: ハーフマラソン
今日は、矢板たかはらマラソンのハーフに参加しました。体調不良で身体を労わる為に最後尾からスタートし、身体に負担を掛けない様にゆっくりと走りました。最後は、2時間切りのため残り3kmはスパートをかけて頑張りました。記録、ハーフ:1時間59分03秒、キロラップ:5分37秒、時速:10.683km/hで種目別:60歳以上93名中:48位でした。★今回のVO2max=45.8ml/kg/minで、平均心拍:122bpmでした。★ピッチとストライドは:198spm/90cmでした。★これらのデータを参考にフルマラソンを走れるように考えます。アフターは、矢板RCの仲間と国道461号沿いの食堂「雅」さんで、各々好きなミニ丼セットを食べました。私は、ミニ天丼セット・冷たいうどんを食べました。余り、胃に負担を掛けないで美味しく頂けました。食後は、何時もの通り矢板温泉「城の湯」に入りリフレッシュしました。
■総合評価
2021年8月21日 ~ 30日
第3回 JAPAN ULTRAMARATHON CHALLENGE SERIES ONLINE ULTRAMARATHON 2021【10days 100km】(東京都)
第3回ジャパンウルトラマラソンに参加して
出場種目:ウルトラマラソン
1回、2回と参加して、無事完走出来ました。2年前から腎臓機能が低下しているため、無理が出来ないので、身体を労わりながら走りました。走れない日を想定し、1日15km走ることにしました。何とか...
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2021年4月26日 ~ 9日
inゼリー バーチャルラン ディスタンスチャレンジ(東京都)
バーチャルラン42.195kmに参加して
出場種目:フルマラソン
コロナ禍の影響でマラソン大会が中止になって、なかなかモチベーションが上がらなかったが、バーチャルランに参加して、毎日のランニングを楽しく走れるようになりました。今回のメインコースの写真をアップしま...
2020年1月26日
第68回勝田全国マラソン(茨城県)
第68回勝田全国マラソン
今シーズン3回目のフルマラソンに参加してきました。水戸駅近くにホテルを取り、前日入りして準備万端でしたが情けない結果になりました。4時間15分の目標で参加しましたが、15km付近から右足首に痛...
2019年5月19日
Takahara Adventures Festival 2019(栃木県)
たかはら山アドベンチャーフェスティバル2019に参加して
出場種目:トレイル
今日は、たかはら山アドベンチャーフェスティバル2019に参加してきました。制限時間7時間で完走出来るか心配でしたが、走ってみると前半のみつもち山までで完走が見えてきて、中盤の八海山神社までで6時間...
2019年3月17日
2019板橋Cityマラソン(東京都)
2019板橋cityマラソンに参加して
板橋cityマラソンに初参加してきました。天気は、昼頃から雨の予想でしたが雨は降らず晴れとなり、さらに風も無くベストの天気になりました。コースは、未舗装の部分があり誇りが気になりましたが、フラ...
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