大会レポ－レポート＆評価・2018第17回越後湯沢秋桜ハーフマラソン（2018年）

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レポーター情報

再びサロマに挑む

全投稿件数	11
全参考になった数	3
「参考になった」指数
ニックネーム	再びサロマに挑む
性別	男性
年代
昨年の大会出場数	3
自己ベスト	長野マラソン２０１９　４時間１８分５８秒（ネット）
ランニング趣向性
自己PR

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2018年9月30日: 2018第17回越後湯沢秋桜ハーフマラソン（新潟県）

大会終了後の温泉利用時間の制限について

出場種目：ハーフマラソン

気持ちの良い泉質で、利用させて頂きありがとうございました。ただ、一点だけお願いできればと思うことがあります。走り終わって、温泉利用のためホテルに到着したのが、12時10分頃でしたが、「入浴は12時半からです」と言われ20分ほど待つことになりました。ホテル側のご都合もあるかとは思いますが、サッと入浴して直ぐ長野に戻るつもりでしたのでちょっと残念でした。私は黄色でしたが、ピンクの人たちは11時後半には入浴タイミングなのではないか想像されますが、利用時間の制限は各ホテル次第なのでしょうか。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	B
参加料に見合った大会	B
スタッフ、ボランティア	B
会場
会場へのアクセス	B
スムーズな誘導、受付	B
トイレ、荷物預かり、更衣室	B

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	B
参加人数に見合ったコース	A
コースの安全管理	B
距離表示、コース誘導	B
コース上の給水	A
記録、表彰
ネットタイム計測	A
記録計測、記録配信サービスの充実	A
充実した年代別表彰	A
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内	A
大会HPの更新	B

総合評価: 70.5点

次回大会参加者へのアドバイス

今シーズンは2大会で熱中症に悩まされました。7月の小布施と8月の北海道では結構なケイレンでシビレました。そこで湯沢のハーフでは、そのシビレ対策を試してみる大会でもありました。この3大会で得た「結論」のようなものは次のとおりです。参考になれば幸いです。(1)コムレケアは私には効果がありませんでした。北海道マラソンで出走前に1袋、大会中に違和感を感じて1袋服用しましたが、強烈なケイレンに見舞われました。(2)ゼリー状の飲み物は、実質の水分量が少なく、汗で失われる水分を補いきれないのではと感じています。やはりエイドでの水分補給をしっかり摂ることが重要でしょうか(3)今回湯沢では種無しのハチミツ梅干しを持参して7キロごとに1個食べました。この梅干しとエイドごとのアクエリアスと冷えた水が効いたのか、ケイレンには見舞われず完走できました。来月は金沢のフルを走ります。涼しくはなりますが、油断はできません。検証を兼ねて梅干し6個持って、各エイドでしっかり水分補給しながら完走めざします！

サロマ夢走人さん 2018年10月1日 12時49分