大会レポ－レポート＆評価・2018 信州30K（2018年）

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レポーター情報

sho

全投稿件数	102
全参考になった数	9
「参考になった」指数
ニックネーム	sho
性別
年代	<非公開>
昨年の大会出場数	8
自己ベスト
ランニング趣向性	オリエンテーリング派
自己PR	<非公開>

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2018年8月25日: 2018 信州30K（長野県）

真夏の脚づくりに最適のコース！

出場種目： 30kmマラソン

初めての30kシリーズ参加でしたが、一度走ってみたいと思っていたアルプスあづみの公園での開催ということで参加しました。当日は、標高700mほどあるにもかかわらずかなり暑くて、雨が降ったり晴れたりの天気でしたが、日差しを遮ってくれる林間中心のコースは、何度か小川も渡り、涼しさは満点。期待どおり、真夏に走るには最適のコースでした。

傾斜地に位置するためアップダウンはそれなりですが、給水・給食・トイレは十分にありましたし、タイムを気にせずトレラン気分で走れたので、最後はヘロヘロでしたが、とても気持ちよかったです。

フル目標タイムの30分ごとにペースメーカーも付き、時計を気にせずとも自分のペースがつかめるのはgoodですが、レースではずっと同じペースで走らないし、トレーニングとしてはビルドアップして走りたかったので、ペースメーカーの風船を目印にして自分の目標ペースを刻んで走りました。

機会があれば、また30kシリーズに参加してみたいです。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	B
参加料に見合った大会	B
スタッフ、ボランティア	B
会場
会場へのアクセス	B
スムーズな誘導、受付	B
トイレ、荷物預かり、更衣室	B

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	A
参加人数に見合ったコース	A
コースの安全管理	A
距離表示、コース誘導	B
コース上の給水	A
記録、表彰
ネットタイム計測	A
記録計測、記録配信サービスの充実	A
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内	C
大会HPの更新	B