大会レポ－レポート＆評価・明治維新150年記念下関海響マラソン2018（2018年）

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レポーター情報

なおどん

全投稿件数	7
全参考になった数	3
「参考になった」指数
ニックネーム	なおどん
性別	<非公開>
年代	<非公開>
昨年の大会出場数	<非公開>
自己ベスト	<非公開>
ランニング趣向性	<非公開>
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※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2018年11月4日: 明治維新150年記念下関海響マラソン2018（山口県）

復路　彦島大橋

出場種目：フルマラソン

6年連続出場。毎年30ｋｍ過ぎから両足が痙攣し歩いたり立ち止まったりの繰り返し、復路は往路に比べて20分以上遅くなる。今夏は猛暑でほとんど練習できず、月間9月80km 10月150km走で本番を迎える。　　　
　今年こそ往路・復路の時間の差をなくそうと考え、スタートからスローペースで走ることにした。4:30のペースランナーがどんどん先に行き見えなくなるが、給水以外立ち止まることなくマイペースを貫く。　　　　　　彦島大橋は練習で何回か走っている。頂上までの1km区間を全速で走るのが日課だ(ベスト5'30)ペース配分が良かったせいか30km過ぎても足が攣らない。両大腿部に筋肉痛はあるものの足は動く。頂上までの1kmを駆け上がることにした。「駆け足始め」何故か息も余り上がらない(k6'00)ランナー全員抜いて頂上にたどり着く。ヤッターという達成感、嬉しかった。だが下りの脚力は残っておらず大失速。例年通りの時間でゴール。　　今回は疲労感はなく楽しいレースであった。62歳のおっちゃん頑張りました。みなさんお疲れ様でした。　　　　有難うごさいました。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	A
スタッフ、ボランティア	B
会場
会場へのアクセス	A
スムーズな誘導、受付	B
トイレ、荷物預かり、更衣室	B

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	A
参加人数に見合ったコース	A
コースの安全管理	B
距離表示、コース誘導	A
コース上の給水	A
記録、表彰
ネットタイム計測	A
記録計測、記録配信サービスの充実	A
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内	A
大会HPの更新	A