大会レポ－レポート＆評価・柴又100K～東京⇔埼玉⇔茨城の道～（2018年）

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レポーター情報

オデ

全投稿件数	29
全参考になった数	8
「参考になった」指数
ニックネーム	オデ
性別	<非公開>
年代	<非公開>
昨年の大会出場数	<非公開>
自己ベスト	<非公開>
ランニング趣向性	<非公開>
自己PR

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2018年6月3日: 柴又100K～東京⇔埼玉⇔茨城の道～（東京都）

初めてのウルトラマラソン（60km）

出場種目：その他

大会関係者や応援してくれた方々、ボランティアの皆さん、本当にありがとうございました。感謝です。
フルマラソンは、5回で、3:50～4:30のレベルの51歳。ここ2年、自己ベストがでず、タイムより距離にということでエントリーしました。フルより、18km長い位なら何とかなるだろうと安易に考えていましたが、想像以上に厳しかったです。後半は、歩くことが多くなり、7時間49分でゴール。ゴールして最初に思ったのは、もうウルトラはやらないと。
しかし、日が経つにつれて、こうすればよかったなあとか思うようになり、来年は、どうなっているか。。。
記録証は、後での送付でもいいので、欲しいですね。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	B
参加料に見合った大会	B
スタッフ、ボランティア	B
会場
会場へのアクセス	A
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	A

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	B
参加人数に見合ったコース	B
コースの安全管理	B
距離表示、コース誘導	B
コース上の給水	A
記録、表彰
ネットタイム計測	B
記録計測、記録配信サービスの充実	B
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内	A
大会HPの更新	A

総合評価: 68.5点

次回大会参加者へのアドバイス

私は、暑さ対策で、サングラス、帽子（首周りの日よけ付）、日焼け止め、これらはよかったです。給水所も全て寄りました。しかし、30km過ぎ位から、空腹感から、少し気持ち悪くなってしまいました。（今思うと熱中症だったのかも）空腹感はあるけど、給水所のパンやアミノバイタル等、飲む気にもならず。ひたすら水やスポーツドリンクを飲んでいた。
50km地点で嘔吐。しかし、その後楽になりゴールへ。後半は歩くことが多くなり、マラソンというよりは修行でした。翌日の筋肉痛もまったくありませんでした。
スペシャルバックを利用し、水のペットボトルをいれていましたが、熱湯になっており、結局中味は捨てました。しかし、空のペットボトルを持って、給水所毎に水を入れて52km地点まで、使っていました。

オデさん 2018年6月10日 13時6分