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kazu
何とかハーフに参加
出場種目: ハーフマラソン
1時間39分台を目標に練習していましたが、股関節近辺に痛みが出て全然走れなくなってしまいました。大会前の約2週間ちょっと完全休養だったので、大会は不参加にしようと思いましたが、天気が良さそうなのでリハビリ?を兼ねて参加しました。キロ6分30秒位でスタートし体の状態をチェックしながらペースを少しずつ上げていく予定です。最初の5Kは平均ペース6分38秒で痛みもなく普通に走れるので、ペースを上げていきました。次の5Kは平均6分13秒、以後平均5分46秒、平均5分20秒と、予定通りに走れてよかったです。最後の5Kは心拍数が170を超えていましたが、気持ちよく走れました。来年こそ目標達成したいです。
■総合評価
2019年5月19日
柴又100K~東京⇔埼玉⇔茨城の道~(東京都)
去年に続いて2回目の100K
出場種目:ウルトラマラソン
昨年は還暦を記念しての初100Kで、何とか完走できました。味をしめた訳ではないですが、100Kの魅力を感じて今年も参加しました。60Kまでは予定通りのペースで走れましたが、ここからの20Kが辛い時間帯...
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2019年4月7日
第19回日立さくらロードレース(茨城県)
桜に包まれて
出場種目:ハーフマラソン
ハーフ5回目の参加です。今年は満開の桜に包まれてのスタートとなりました。桜が本当にきれいで、スタート前の緊張がやわらぎます。最初の10Kは上り坂をがんばらずに淡々と走り、バイパスに入ったらしっかり走り...
2018年6月3日
還暦記念で初100K
フルは今まで8回走って去年のタイムが3時間38分。なかなかサブ3.5を達成できないし還暦ということで、初めてウルトラにトライしました。時間内の完走が目標ですが、何が起こるかわからないので余裕を持って1...
2017年10月29日
第2回水戸黄門漫遊マラソン(茨城県)
沿道の応援は力になります
出場種目:フルマラソン
残念ながら雨の大会になりましたが、100均のカッパを着てスタートを待ち、3Kmくらい走ると汗が出始めたのでカッパを脱いで腰に巻き付けました。多くのランナーはボランティアのスタッフにカッパを渡していて、...
2017年4月9日
第17回日立さくらロードレース(茨城県)
50代最後の参加(ハーフ)
50代最後ということもあり、3年ぶりにハーフに参加した。一応、自己ベスト更新を目指して1時間39分台をめざしたが、30秒足りなかった。(涙)予報で大会当日が雨なのがわかっていたので、100均で売ってい...
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