大会レポ－レポート＆評価・第24回星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン（2018年）

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レポーター情報

しげくん

全投稿件数	32
全参考になった数	28
「参考になった」指数
ニックネーム	しげくん
性別
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ランニング趣向性
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※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2018年5月20日: 第24回星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン（長野県）

やっと完走（100km）できました！

出場種目：ウルトラマラソン

4回目（4年連続）の挑戦でやっと完走（100km）できました。3年前の初挑戦から年々走る距離が短くなって、もうダメかなと思っていましたが、今年は天候のコンディションも良く、完走第一にペースを自分でも心配になるほど落として走り続けました。後半、補給を失敗（手持ちのジェルを使わなかった）したこともありガス欠になりかけましたが、時間に余裕があったので持ち直すことが出来ました。それまでエイドごとできちんと補給していたことも良かったと思います。完走してもリタイアしても、今年で野辺山は卒業と思っていましたが、完走してしまうとまた走りたくなりました。
最後に沿道で応援してくださったみなさん、大会運営のスタッフやボランティアの方々、難コースをそうは出来たのは皆さんのおかげです。本当にありがとうございました。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	A
スタッフ、ボランティア	A
会場
会場へのアクセス	A
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	A

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	A
参加人数に見合ったコース	A
コースの安全管理	B
距離表示、コース誘導	B
コース上の給水	A
記録、表彰
ネットタイム計測	B
記録計測、記録配信サービスの充実	A
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内	B
大会HPの更新	B

総合評価: 79.5点

次回大会参加者へのアドバイス

完走に自信のない人は、とにかくペースを落として走ることだと思います。馬越峠への登りを考えると前半は貯金を作ろうとせずにスタミナと脚を温存することが大切だと思いました。それと下りは調子に乗ってペースを上げず、ブレーキがかからない程度でゆっくり下ることが、後半に向けてのダメージを生まないコツだと思います。中間点を過ぎての北相木村役場の往復は気温の高い時間帯なので我慢が必要です。登りは戦略的に歩くことも大切だということは忘れないでください。

しげくんさん 2018年5月24日 22時30分