大会レポ－レポート＆評価・第5回白山白川郷ウルトラマラソン（2017年）

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レポーター情報

runa

全投稿件数	17
全参考になった数	87
「参考になった」指数
ニックネーム	runa
性別	<非公開>
年代	<非公開>
昨年の大会出場数	<非公開>
自己ベスト	<非公開>
ランニング趣向性	<非公開>
自己PR	<非公開>

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2017年9月10日: 第5回白山白川郷ウルトラマラソン（石川県）

暑かった～

出場種目：ウルトラマラソン

柴又100Kに続いて2度目の100km。
上り下りの練習は大会3週間前に神奈川県のヤビツ峠を一度走ったのみ。
高低図から前半乗り切れば後半はゆるーい下りだしなんとかなると思っていました。
スタート直後から下りや上りが始まり、脚を温存するため上りはほぼ早歩き、下りも飛ばし過ぎないよう慎重に行きました。日陰も多く自然のクーラーの中を走っている感じで気持ちがいい。
しかし、40kmすぎから急に暑くなり、コースも単調、高低図だと緩やかに下っているように見えますが体感は平坦。前半の上り下りで脚に負担があったのか50km過ぎからは半分ぐらいは早歩き、ペースも上がらず熱中症になりかけながら無心で一歩一歩進む感じでした。一番厳しい第三関門までなんとか辿り着き、90km過ぎから日が落ちて少し体力も回復したので最後はちょっとだけペースを上げなんとか完走。
本当に苦しい100kmでしたが、振り返ると緑、山、谷、滝、世界遺産、川、海、夕日と自然を感じられるいいコースです。小雨だったり気温が低ければタイムの期待も。
運営・ボランティアの方々、声援を送ってくださった方々に本当に感謝します。

■総合評価

全体の感想
スタッフやボランティア	A
大会の地元への浸透度	B
大会運営全体を通しての印象	A
来年も参加したいですか？	B
会場
会場へ（から）のシャトルバス	B
会場案内看板や場内アナウンス	A
会場のレイアウトと移動経路	A
荷物預かり所	A
トイレの配置と管理	C

スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリアの管理	A
コースは混雑しなかったか？	A
距離看板	B
景色など楽しめるコースか？	A
沿道での応援	B
給水所の水、スポーツドリンク	B
ゴール後のドリンクフード	A
記録、表彰
ネットタイム計測	A
ネットやスマホへの記録配信	A
参加賞	A
年代別表彰について	A
インフォメーション
大会パンフ（募集要項付き）	A
当日案内（ハガキ、封書）	A
大会ホームページ	A

総合評価: 82.0点

次回大会参加者へのアドバイス

暑くなる予報の際はマイボトル必携です。エイドの間隔が長いところがあり、後半ペースが上がらないのでエイドにたどり着くのもいつも以上に時間がかかってしまいます。また、コース上全体を通して自動販売機がほとんどありません。また、エイドや交差点以外にはスタッフがほとんどいません。水や塩飴、ジェルなど最低限持っていたほうが安心です。

runaさん 2017年9月11日 19時20分