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ごんきち
撃沈!
■総合評価
2010年12月12日
第18回小川和紙マラソン(埼玉県)
昨年の反省を踏まえた練習をし、いざ!
出場種目:
小川和紙マラソンハーフ7回目参加です。前半のアップダウンと後半のフラットを取り込んだ練習を戸田マラソン以前から取り入れ、さらに17km以降にスピードトレを加えた練習をしました。13km位(トン...
もっと詳しく
2010年11月21日
戸田マラソンin彩湖2010(埼玉県)
1年このレース待ってました!!
前回の反省を生かしレースに挑みました!前回は2周目の土手のアップダウン後の体力の消耗によるペースダウンがありましたが今回は坂道を取り入れたスピードトレを15km走の後に実施した結果、前回より凄くタ...
2010年10月31日
第16回手賀沼エコマラソン(千葉県)
さすがハーフマラソンの王道!
今回も申し込み初日の早朝に申し込みました。(今回は朝の9時位に定員らしいです)今回はSuicaを持っていったので行き帰りの駅の改札もスムースでした。(前回は切符の精算、購入を販売機でした為凄く時間...
2010年6月6日
第30回記念千歳JAL国際マラソン(北海道)
マイナスイオンで爽快!!
今年はハーフに参加しました。天候に恵まれて新緑の中を気持ちよく走れました!(過去何回かでてるがほとんど雨。。。)コースは緩やかな起伏があり主に林道が前半、舗装路が後半といったコースでトレイルと...
2010年5月30日
第30回スポニチ山中湖ロードレース(山梨県)
記念すべき出場10回目!!
毎年1周に参加してます。なんといっても景色が良く、沿道の人の応援、ゴール後の豚汁に魅せられて毎回参加してます。出店も多くイベントもあり最高です!!1周は昔と若干距離が変わりましたが毎年記録を更...
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