大会レポ－レポート＆評価・第30回記念北海道マラソン2016（2016年）

本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツの全てにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。

レポーター情報

ソムタムラオ

全投稿件数	6
全参考になった数	2
「参考になった」指数
ニックネーム	ソムタムラオ
性別	<非公開>
年代	<非公開>
昨年の大会出場数	<非公開>
自己ベスト	<非公開>
ランニング趣向性	<非公開>
自己PR	<非公開>

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2016年8月28日: 第30回記念北海道マラソン2016（北海道）

とりあえず、完走。

出場種目：フルマラソン

初のフルマラソンで、無事完走しました。

想定タイムは4時間20分ぐらいで、
20キロぐらいまでは予定通りのペースで走れたのですが、
暑さに徐々に体力を奪われ30キロ過ぎで一気にペースダウン、
35キロからは耐えきれず歩きだしてしまいました。
前半の貯金を使い果たし、40キロの関門はタイムアウトぎり。
結果はラップタイムで5時間を超えてしまいました。
完走はしましたが、納得はいっていません。

ハーフ、30キロ走ではそこそこの結果が出ていたので、
目標タイム完走は楽観的に見ていたのですが、
30キロ過ぎのペースダウンに「これがいわゆる30キロの壁か」と体で実感しました。
レース中水ばかり補給していたこと、大会前の走りこみが足りなかったのが原因ですね

完走直後は「来年はもう（出なくて）いいかな」と思いましたが、
タイムを切れなかった原因を振り返り、この原因を克服して、次は納得いく形で完走したいと今は感じています。
あと、コースの沿道での市民の皆さんの応援、給水スタッフの頑張りを思い出し、
この中でまた走りたいなとも思っています

■総合評価

全体の感想
大会の熱気、活気	A
地元への浸透	A
ストレスを感じさせない運営	A
次回大会の参加	A
会場
わかりやすい会場案内	B
スムーズな移動経路	B
荷物預かり	B
トイレ	B
スタート前の給水	A

スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリア管理・誘導	A
参加人数に見合ったコース幅	A
見やすく正確な距離表示	A
コースの安全管理	A
楽しめるコース設定	B
熱心な応援	A
コース上の給水	A
記録、表彰
記録計測	A
記録証・完走証	A
工夫を感じる参加賞	A
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
わかりやすい大会情報	A
正しく詳しいコース情報	B
トラブル時対応の明記	A
大会ホームページの更新	A