あゆもどき
全投稿件数 | 143 |
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全参考になった数 | 501 |
「参考になった」指数 | |
ニックネーム | あゆもどき |
性別 | 男性 |
年代 | <非公開> |
昨年の大会出場数 | 8 |
自己ベスト | <非公開> |
ランニング趣向性 | フルマラソン 歩いても完走派(サブ530ランナー) |
自己PR |
目標 90歳でフルマラソン完走! 【島マラソン挑戦・完走の記録】 東日本…利尻島(一周・54㎞)、佐渡島(フル)、三宅島(一周・45㎞)、八丈島 瀬戸内…小豆島(フル)、本島、鹿久居島、頭島、前島、宮島、大津島 呉とびしま(フル)…上蒲刈島、豊島、大崎下島、平羅島、中ノ島 山 陰…隠岐の島(50㎞)、西ノ島 九 州…生月島、対馬、五島福江島、天草下島(フル)、喜界島(フル) トカラ列島…口之島、中之島、諏訪之島、平島、悪石島、小宝島、宝島 沖 縄…渡嘉敷島 挑戦予定…江田島 |
※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数(「参考になった」獲得総数/投稿件数)を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。
2024年7月21日
出場種目: その他
◇コース状況…公園内の汽車型の乗り物パークトレインのコースを利用した一周4kmの
ゆるいアップダウンのあるコース
◎事前の作戦…4時間で30km、後の3時間はゆっくり歩き44km11周でゴール
◆当日の天候…8時スタート時に既に30℃超。10時には35℃超えの直射日光サバイバル走
◆猛暑のため作戦変更➡とにかく無事に生きて帰る!!!
⇒エイドで給水し一周毎にペットボトル1本600mℓの水か麦茶を消費!
⇒東屋で一周回ごとに10分程度休息!
⇒エイドで大量のスイカとオレンジにかぶりつく!最後は塩をかけて食べる!!
◆結果…8km走り、12km走り時々歩き、10km歩き時々走り。6時間12分で32km。無念!!!
◆運営に感謝…エイドの充実に感謝 水分とエネルギー補給は万全でした
…かぶり水、走路でのミスト噴射、完走パーティ、遠来賞のお土産フランスパン(写真)感謝
…公園走路の設備充実(トイレ、水道、日影の休憩場所、木陰、入園者の応援)感謝
84.0点
次回大会参加者へのアドバイス
猛暑日対策は必須です
生還しましょう
あゆもどき さん 2024年7月25日 10時2分
順位 | 評価平均点 | 大会名 |
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94.1点 | 第41回カーター記念黒部名水マラソン (富山県) | |
93.6点 | 熊本城マラソン2024 (熊本県) | |
93.1点 | フラの街 いわきを翔ける 風になれ!第15回いわきサンシャインマラソン (福島県) | |
4 | 92.9点 | 第62回延岡西日本マラソン (宮崎県) |
5 | 91.5点 | 第61回愛媛マラソン (愛媛県) |