キリン
全投稿件数 | 32 |
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全参考になった数 | 34 |
「参考になった」指数 |
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ニックネーム | キリン |
性別 | <非公開> |
年代 | <非公開> |
昨年の大会出場数 | <非公開> |
自己ベスト | <非公開> |
ランニング趣向性 | <非公開> |
自己PR | <非公開> |
※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数(「参考になった」獲得総数/投稿件数)を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。
2024年12月15日
出場種目: フルマラソン
過去2回は、寒さと強風と、給食での食べ過ぎと、下り勾配のトンネルでプロジェクションの応援で調子に乗って飛ばしてしまい33kmからの大失速と、あれこれ理由を言って、いわゆる失敗レースだった。
3度目のチャレンジ。今回は長袖のアンダーシャツにロングタイツにカイロとビニールポンチョで防寒対策。それに前日は炭水化物たっぷり、水分ひかえめ。睡眠時間も8時間。早寝早起き。快食快便のベストコンディションで臨んだ。
35kmまではジタバタせずに体力温存。ひたひたと静かに気配を消して。過去の経験から失速の原因となった松阪牛のサイコロステーキと鶏焼肉はがまんした。大福、ようかん、ちゃちゃも汁でエネルギー補給。後半はハニレモ、紅茶、コーラもちゃっかりいただいた。結果、ペースダウンも想定内で踏みとどまって、作戦通りのサブ4達成。
フル翌日、脚は引きずっていても達成感で心は軽い。今年はやりきった。よしっ来年もがんばろう。来年は「サイコロ食べてもサブ4」を目指す。
100.0点
次回大会参加者へのアドバイス
おすすめの大会です。ただし季節的に寒いし風が強いので、防寒対策をしっかりとして参加しましょう。
キリン
さん
2024年12月18日 14時28分
順位 | 評価平均点 | 大会名 |
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94.0点 |
第62回愛媛マラソン
(愛媛県)
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93.2点 |
フラの街 いわきを翔ける 風になれ!第16回いわきサンシャインマラソン
(福島県)
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92.7点 |
世界遺産姫路城マラソン2025
(兵庫県)
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92.7点 | 第63回延岡西日本マラソン (宮崎県) |
5 | 92.0点 |
熊本城マラソン2025
(熊本県)
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