レポーター情報

コンソメパンチ

全投稿件数 11
全参考になった数 17
「参考になった」指数
ニックネーム コンソメパンチ
性別
年代 <非公開>
昨年の大会出場数 <非公開>
自己ベスト <非公開>
ランニング趣向性 <非公開>
自己PR <非公開>

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数(「参考になった」獲得総数/投稿件数)を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2023年1月7日

2023 西東京30K in 国営昭和記念公園(東京都)

特に10:30スタートの勝田や2月のフルに向けてオススメ。

出場種目: 30kmマラソン 

・JR西立川駅の、西立川口前で9:30より検温開始。入園後徒歩12分程で会場着、10:30〜10:40のスタートに備えます。(会場の昭和記念公園内のトイレは豊富ですが、第1ウェーブの方のスタート時までの最長の準備時間は45分程度?)

・約5kの周回コースで、スタート&ゴール地点少し先の給水所は水&スポドリ(アミノバイタル)、約2.5k後のコース上の給水所は水のみ。(それぞれ長テーブル3台分程度)

個人的には勝田の本番想定の準備やペースで25k程まで走りましたが、ハーフの大会では分からない手応え、確認も出来ました。5k周回コースの中では特に、最後の1kが最もイーブンペースの難しい区間でしたが、公園内なので激坂とかはないものの、コース全体で適度にアップダウンもあり、良いトレーニングになりました。
この日は7〜9℃の晴れでしたが、公園内で木陰に恵まれ日差しを弱める事が出来て特に恵まれた条件でした。
周回ごとに、ランニングもされるMCの岡田さんの絶妙な熱さ・温かさのトークにも励まされ、気持ちを奮い起たせて頂きました。

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■総合評価

全体の感想
  • 次回大会の参加 A
  • 参加料に見合った大会 A
  • スタッフ、ボランティア B
会場
  • 会場へのアクセス A
  • スムーズな誘導、受付 A
  • トイレ、荷物預かり、更衣室 A
スタート、コース、フィニッシュ
  • 楽しめるコース設定 B
  • 参加人数に見合ったコース B
  • ランナーの安全管理 B
  • 距離表示、コース誘導 A
  • コース上の給水 B
記録、表彰
  • ネットタイム計測 A
  • 記録計測、記録配信サービスの充実 A
  • 充実した表彰区分 B
インフォメーション
  • 分かりやすい大会情報、参加案内 B
  • 大会HPの更新 B

73.0

■大会特色ポイント

大会らしさ、大会の特色
  • 地元への浸透 C
  • 会場の盛り上がり B
  • 特色あるエイドステーション B
  • 参加賞のオリジナリティ A
  • エコ、環境保護 B
  • 大会独自の取り組み、地元色 B
    セルフでのホットドリンクと冷水サービス、良かったです。
大会特色ポイント
3.8 pt

■大会のおすすめポイント

次回大会参加者へのアドバイス

特に、ほぼ同じ10:30スタートの、例年1月最終週に開催の勝田マラソンに向けてオススメな大会です。ハーフ大会ではまだ難しい、フルの本番想定の練習が出来ます。公園内の多少のアップダウンも、楽すぎず良いトレーニングになります。
(ただ、参加者の走力的にはどちらかといえば簡単な給食にも慣れているフル3〜4時間前後の走力の方向きかもです。フル5時間前後の方にとっては地味で給食も寂しい大会かも知れませんが、各時間帯3人ずつ?のペーサーの方々のサポートも手厚い大会です)

私はランネットでエントリーしています。 コンソメパンチ さん 2023年1月14日 8時37分

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