ごんきち
全投稿件数 | 51 |
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全参考になった数 | 9 |
「参考になった」指数 |
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ニックネーム | ごんきち |
性別 | |
年代 | |
昨年の大会出場数 | |
自己ベスト | |
ランニング趣向性 | |
自己PR |
※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数(「参考になった」獲得総数/投稿件数)を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。
2022年12月11日
出場種目: ハーフマラソン
50代初のレースでした。
15年位前から参加させてもらってます。
ピークに比べタイムが落ちてしまいましたが、楽しみ方、モチベーションに変化があることに気づきました!
「タイムを上げる」のではなく、「いかにタイムを落とさないか?」に考え方がシフトしてきました。練習もそれをベースに!
コースは晩秋の紅葉、前半はフラットの少ないタフなコース。14km以降のフラットな所でいかにペースを維持できるかがポイント。今回は15km以降足が前に出ずペースダウン。課題が見えてきました。今年度はもう一つハーフの大会に出ますのでこの課題を克服したいと思います!
本大会に来年も出て頑張りたいと思います!
来年は例年通りゴールしたあとの豚汁が食べれるといいなぁ!
0
96.0点
次回大会参加者へのアドバイス
前半アップダウン、「榛名下ろし」の向かい風で体力を取られやすいのでそれに見合った練習を!
寒いので十分なストレッチで怪我防止!
ごんきち
さん
2022年12月23日 20時7分
0
順位 | 評価平均点 | 大会名 |
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93.6点 |
第62回愛媛マラソン
(愛媛県)
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92.8点 | 第63回延岡西日本マラソン (宮崎県) |
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90.2点 |
第3回にしおマラソン
(愛知県)
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4 | 90.1点 | 第73回 別府大分毎日マラソン大会 (大分県) |
5 | 89.7点 |
第72回勝田全国マラソン
(茨城県)
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