レポーター情報
トゥキ
| 全投稿件数 | 56 |
|---|---|
| 全参考になった数 | 10 |
| 「参考になった」指数 |
|
| ニックネーム | トゥキ |
| 性別 | 男性 |
| 年代 | |
| 昨年の大会出場数 | |
| 自己ベスト |
ハーフマラソン 1:23:23 フルマラソン 3:16:35 |
| ランニング趣向性 | ハーフマラソン |
| 自己PR |
※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。
大会レポート
2021年11月20日 ～ 21日
第74回TATTAサタデーラン～食欲の秋に走ろう～【10km】（東京都）
出場種目： ハーフマラソン
土曜に10km、日曜にハーフを走りました。
基本的に自分は成長期から食欲が変わってません(笑)
多いときは一食2合近く食べてしまいます。
それでも体型を維持できているのは走っているからに他ならないでしょう。
ただ、早朝ランの日は何も食べずに走り、ラン後にドカ食いパターンです。
日曜にがんばれゆうすけさんのレッスンに参加しました。ハーフを走ると1200～1400kcal消費するので、筋肉が分解されてしまうということを聞きました。せっかくのトレーニング効果が薄れてしまうため、朝走るなら夜、ご飯（米）をしっかり摂れば大丈夫だと聞きました。
食欲を満たすだけではなく、次に走るための食事を心がけたいです。
0
■総合評価
質問
- 大会の満足度 A
- 運営の満足度 A
100.0点
■大会特色ポイント
大会らしさ、大会の特色
- 会場の盛り上がり A
- 参加賞のオリジナリティ C
- エコ、環境保護 A
-
大会独自の取り組み
A
ランキングが完走証になったこと
- 大会特色ポイント
4.4 pt
トゥキ
さん
2021年11月23日 7時34分
0
トゥキ さんのその他のレポート
大会ランキング（種目・フルマラソン）
| 順位 | 評価平均点 | 大会名 |
|---|---|---|
|
88.1点 |
第42回いぶすき菜の花マラソン
(鹿児島県)
|
あなたが投稿した大会レポが
件「参考になった」
評価されました！
