けんゾー
全投稿件数 | 50 |
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全参考になった数 | 106 |
「参考になった」指数 | |
ニックネーム | けんゾー |
性別 | <非公開> |
年代 | <非公開> |
昨年の大会出場数 | <非公開> |
自己ベスト | <非公開> |
ランニング趣向性 | <非公開> |
自己PR | <非公開> |
※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数(「参考になった」獲得総数/投稿件数)を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。
2020年11月21日
出場種目: その他
ピストン(往復)の部に出走しました。天気は快晴、気温も麓で最高20℃程度と最高のランニング日和でした。
レース1週間ほど前にクルマでコースを走ってみましたが過去の記憶よりも長い登り坂に不安度アップ。実際に走ってみますと登りは歩かずに登り切れましたがカーブのバンク角が意外と大きく脚が疲れました。
問題は下り。早々に脚が売り切れ膝の痛みも出て全然スピードが出せず途中から歩きに。不安な方はがっちりテーピング、サポーター等で脚を固めて臨むのがよさそうです。
往復の部で制限時間は5時間あるので歩きどおしでも帰ってこれる余裕はあります。ハーフマラソンを制限時間以内で走れる体力があれば問題ないと思います。ただし雨になった場合は景色も見えないでしょうし、天気によって評価が大きく分かれる大会になりそうです。
52.5点
次回大会参加者へのアドバイス
暖かい日でしたので往復の部のランナーさんはほぼシャツ1枚の方が多かったです。ただし頂上付近は風がやや冷たかった。
標高差1000mという環境ですのでわたしのように遅めのランナーさんは防寒対策をして臨まれたほうが良いと思います。
けんゾー さん 2020年11月28日 9時21分
順位 | 評価平均点 | 大会名 |
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94.4点 | 第7回日本最北端わっかない平和マラソン2024 (北海道) | |
94.1点 | 第41回カーター記念黒部名水マラソン (富山県) | |
93.6点 | 熊本城マラソン2024 (熊本県) | |
4 | 93.1点 | フラの街 いわきを翔ける 風になれ!第15回いわきサンシャインマラソン (福島県) |
5 | 92.9点 | 第62回延岡西日本マラソン (宮崎県) |