R52
全投稿件数 | 46 |
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全参考になった数 | 38 |
「参考になった」指数 | |
ニックネーム | R52 |
性別 | |
年代 | |
昨年の大会出場数 | |
自己ベスト | |
ランニング趣向性 | |
自己PR |
※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数(「参考になった」獲得総数/投稿件数)を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。
2019年11月3日
出場種目: フルマラソン
100kmから中1ヶ月、足首のケガで10月あまり距離を積めず不安を抱えてのスタート。18kmまでは3分40で走れましたが、早くも呼吸が苦しくなって一旦ペースを落としてしまいました。単独走となった後半は3分42くらいに戻りましたが、終盤の坂で再び気持ちが切れ、最低限PBは更新しましたが、目標の2時間35分には2分届きませんでした。
この大会はエイドが23か所と多いので、脱水の心配なく走りことができました。また、各エイドのボランティアの方々の声援が熱く、気持ちを維持することができました。来年はさらにレベルアップして上位集団で勝負します。
0
94.0点
次回大会参加者へのアドバイス
10~13kmの登りが意外と足にきますが、ここで離れると30kmくらいまで人が見えなくなる危険性があるので、多少頑張ってでも集団についていく方がいいと思いました。20km付近のカーブの連続でも疲れがたまりますが、それを抜けると35kmくらいまで走りやすいので、ここもひと踏ん張りするポイントです。県庁の折り返しを過ぎるとゴールまでほぼ平坦なので、ラストスパートがかけやすいです。ここでスパートかかるかで1分は変わると思いました。
R52 さん 2019年11月4日 15時57分
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順位 | 評価平均点 | 大会名 |
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93.7点 | 熊本城マラソン2024 (熊本県) | |
93.1点 | フラの街 いわきを翔ける 風になれ!第15回いわきサンシャインマラソン (福島県) | |
92.6点 | 第62回延岡西日本マラソン (宮崎県) | |
4 | 91.5点 | 第61回愛媛マラソン (愛媛県) |
5 | 91.3点 | 鹿児島マラソン2024 (鹿児島県) |