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みちくん

全投稿件数 7
全参考になった数 21
「参考になった」指数
ニックネーム みちくん
性別
年代
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ランニング趣向性
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※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数(「参考になった」獲得総数/投稿件数)を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2016年11月23日

第29回大田原マラソン(栃木県)

上り+暴風に撃沈

出場種目: フルマラソン 

栃木県民ランナーです。3年連続の参加。昨年のレースが終わった時から大田原のために1年間トレーニングを積んできました。東京の準エリートを狙いましたが、24km過ぎからの上り+強烈な向かい風に敢え無く撃沈。30km以降はキロ5分すら維持できず、昨年よりも悪い結果となってしまいました。この大会は毎年悪天候に悩まされますが、それも含めて大田原。レースプランを立てるときは、後半の風も織り込んでペース設定をした方がいいかもしれません。他の大会よりも5分~10分はタイムが落ちると思いますのでベストを狙うには不向きかな。

運営面は完璧で他の大会の見本となるべき大会です。県民として栃木にこの大会があることを誇りに感じます。ただ1点、スタートエリア脇の仮設トイレの数が少ないように思います。スタートギリギリになっても並んでいるランナーが結構いました。男子の小用の数をもう少し増やしていただけると良かったかな。

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■総合評価

全体の感想
  • 大会の熱気、活気 A
  • 地元への浸透 A
  • ストレスを感じさせない運営 A
  • 次回大会の参加 A
会場
  • わかりやすい会場案内 A
  • スムーズな移動経路 A
  • 荷物預かり A
  • トイレ B
  • スタート前の給水 A
スタート、コース、フィニッシュ
  • スタートエリア管理・誘導 A
  • 参加人数に見合ったコース幅 A
  • 見やすく正確な距離表示 A
  • コースの安全管理 A
  • 楽しめるコース設定 A
  • 熱心な応援 A
  • コース上の給水 A
記録、表彰
  • 記録計測 A
  • 記録証・完走証 A
  • 工夫を感じる参加賞 A
  • 充実した年代別表彰 A
インフォメーション
  • わかりやすい大会情報 A
  • 正しく詳しいコース情報 A
  • トラブル時対応の明記 A
  • 大会ホームページの更新 A

98.0

次回大会参加者へのアドバイス

後半の上り基調は大したことない上りのようですが、前半の下りに慣れてきているので、急に脚が重くなったように感じます。前半よほど体力を温存しないと後半必ず失速します。
サブ3を目指すランナーはペーサーについていくのが一番です。ペーサーからアドバイスをもらえるし、集団で走った方が風の影響を少なくできます。目標を共有するランナーどうしで一体感が生まれますので、単独で走るよりも心理的にも楽に感じられると思います。

私はランネットでエントリーしています。 みちくん さん 2016年11月26日 16時55分

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