きんちゃん
全投稿件数 | 42 |
---|---|
全参考になった数 | 20 |
「参考になった」指数 | |
ニックネーム | きんちゃん |
性別 | <非公開> |
年代 | <非公開> |
昨年の大会出場数 | <非公開> |
自己ベスト | <非公開> |
ランニング趣向性 | <非公開> |
自己PR | <非公開> |
※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数(「参考になった」獲得総数/投稿件数)を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。
2019年10月6日
出場種目: ウルトラマラソン
暗い中をスタートしたのでペースがわかりずらい。下りは結構急なところが多く、どうしてもspeedが出るので、後半の疲れにつながった。登りも長く結構急なので、決して入門編ではない。ガーミンでは登りも下りも計1800mあった。前半サブ10ペースで入ったが、思ったより脚に来ていたので、後半は歩きを入れる我慢のレースとなった。50キロ当たりで陽が出て暑くなり、中間エイドでアームスリーブなど余計と思われるいろいろなものを置いていったが、最後の方では寒くなり、とうとう雨が降りだした。最後の坂は頑張って速足で歩いたが腰に堪え、98キロからの下りは売り切れた脚ではspeedが制御できず怖かった。エイドは充実していたが、パン・フルーツ・梅干がメインで、吉田うどんはあったがおにぎりは無く、乾いたのどには若干きつかった。
0
75.5点
次回大会参加者へのアドバイス
ウルトラのタイムを狙うなら前半そこそこ早く入る必要があるが、坂は長く急で厳しい。短い坂道トレーニングと筋トレだけでは足りず、峠走や長距離走のあとの坂道ダッシュなどで登りも下りも耐えられる脚を作っておくことが必要。天気が変わりやすいので、装備はいろいろ工夫が必要。
きんちゃん さん 2019年10月7日 5時17分
0
順位 | 評価平均点 | 大会名 |
---|---|---|
93.7点 | 熊本城マラソン2024 (熊本県) | |
93.1点 | フラの街 いわきを翔ける 風になれ!第15回いわきサンシャインマラソン (福島県) | |
92.6点 | 第62回延岡西日本マラソン (宮崎県) | |
4 | 91.5点 | 第61回愛媛マラソン (愛媛県) |
5 | 91.3点 | 鹿児島マラソン2024 (鹿児島県) |