きんちゃん
全投稿件数 | 42 |
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全参考になった数 | 20 |
「参考になった」指数 | |
ニックネーム | きんちゃん |
性別 | <非公開> |
年代 | <非公開> |
昨年の大会出場数 | <非公開> |
自己ベスト | <非公開> |
ランニング趣向性 | <非公開> |
自己PR | <非公開> |
※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数(「参考になった」獲得総数/投稿件数)を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。
2019年12月15日
出場種目: フルマラソン
思ったほど寒くなく、風もこの時期にしてはほとんど吹かず、絶好のコンディションだった。コースは前半下り基調から15キロすぎから登りに変わって20キロ手前から急なくだり、そのあとにまた登りが1キロほど続き、心が試される。しかしその後は30キロまで下りが続くので、姿勢とピッチさえ維持すればスピードは維持できた。30キロの坂でペースダウンしても32キロからまた下り基調になるので脚が残っていれば飛ばせる。40キロ付近の坂は最後の試練で、今回はそこでふくらはぎが攣ってしまい、脚は残っていたがラストスパートできなかった。雨や風があるとかなり厳しいコースと思うが、今年は好条件に恵まれて良かった。エイドは充実していたが、記録狙いのため苺しかもらわず。いつか、ファンランで楽しみたいと思った。
100.0点
次回大会参加者へのアドバイス
20キロ付近に大きな登りと下りがあり、40キロにものぼりがあるが、それ以外にも小さなアップダウンはある。特に30キロの小さな登りは微妙に堪えるかもしれない。ただ、後半は下り基調が多いので、恐れずに前半から入っても良いと思われる(ゆっくり入っても20キロ付近の坂で、どうせ脚が疲れるので)。
きんちゃん さん 2019年12月15日 21時28分
順位 | 評価平均点 | 大会名 |
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93.7点 | 熊本城マラソン2024 (熊本県) | |
93.1点 | フラの街 いわきを翔ける 風になれ!第15回いわきサンシャインマラソン (福島県) | |
92.6点 | 第62回延岡西日本マラソン (宮崎県) | |
4 | 91.5点 | 第61回愛媛マラソン (愛媛県) |
5 | 91.3点 | 鹿児島マラソン2024 (鹿児島県) |