きんちゃん
全投稿件数 | 42 |
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全参考になった数 | 20 |
「参考になった」指数 | |
ニックネーム | きんちゃん |
性別 | <非公開> |
年代 | <非公開> |
昨年の大会出場数 | <非公開> |
自己ベスト | <非公開> |
ランニング趣向性 | <非公開> |
自己PR | <非公開> |
※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数(「参考になった」獲得総数/投稿件数)を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。
2019年4月28日
出場種目: ハーフマラソン
ヒラメ筋の軽い肉離れがあり、テーピングでガチガチに固め、ザムストタイツをつけて出走。前から20列目くらいから出たが、遅い人は一握り。脚が気になったので4分30秒でゆっくり入ったが、2~3キロの向かい風でやや失速。その後も横風や一部向かい風があり、今日は無理しない方針に変えて25秒~30秒を維持。ところが8キロで富士山がきれいに見えてテンションが上がり、風も弱まってスピードアップした。折り返してからは路面が悪く、砂利道ではシューズの引っかかりが悪くペースダウン。最後の5キロはまた舗装に戻ったのでペースを上げ、最後の3キロは肉離れも大丈夫そうだったのと、そこまでゆっくり走ったので大幅にペースアップしてごぼう抜きだった。
0
93.0点
次回大会参加者へのアドバイス
ほとんどフラットで、風がなければPBを狙えるコース。後半の路面が悪いところでペースダウンしないよう工夫が必要。
きんちゃん さん 2019年4月30日 16時0分
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順位 | 評価平均点 | 大会名 |
---|---|---|
93.7点 | 熊本城マラソン2024 (熊本県) | |
93.1点 | フラの街 いわきを翔ける 風になれ!第15回いわきサンシャインマラソン (福島県) | |
92.6点 | 第62回延岡西日本マラソン (宮崎県) | |
4 | 91.5点 | 第61回愛媛マラソン (愛媛県) |
5 | 91.3点 | 鹿児島マラソン2024 (鹿児島県) |