大会情報

第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン

開催日:
2024年6月30日 (日)
開催地:
北海道(北見市、湧別町、佐呂間町)

種目:100km,50km

82.6

(現在の評価数175人)

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

4.2 pt
みんなの天気・コンディション
175人
10人
0人
0人
0人
快適だった
7人
暑かった
162人
寒かった
0人
風が強かった
3人
  • RCチップ
  • ランナーズアップデート
  • 大会100撰選出大会
  • 出走権譲渡 ゆずれ~る

ユイさんのレポート

昨年のリベンジを達成

出場種目: ウルトラマラソン 

昨年は大会直前にcovid19を罹患し体力が落ちてしまい当日も暑く熱中症気味になり60キロ関門をクリア出来ませんでした。
今年はcovid19に感染しないように細心の注意を払いスタートラインに立ちました。天候は晴れ最高気温が35℃。スタート前のアナウンスで気温が上がり危険と判断されれば大会の途中でも中止にするとあり、不安が更に増しました。スタートし3時間が経過するころから暑く感じるようになり、昨年のリタイアの文字が頭をよぎりましたが、35キロ付近の給水所に氷があり救われました。帽子の中などに氷を投入し足を進め、その後もコンスタントに氷があり体温の上昇を抑えることができたため、熱中症にならずに無事にゴール。目標だった昨年のリベンジを果たすことができました。

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■総合評価

全体の感想
  • 次回大会の参加 A
  • 参加料に見合った大会 A
会場・スタッフ
  • スタッフ、ボランティア A
  • 会場へのアクセス B
  • スムーズな誘導、受付 A
  • トイレ、荷物預かり、更衣室 A
スタート、コース、フィニッシュ
  • 楽しめるコース設定 A
  • 参加人数に見合ったコース A
  • ランナーの安全管理 A
  • 距離表示、コース誘導 A
  • コース上の給水 A
記録、表彰
  • ネットタイム計測 A
  • 記録計測、記録配信サービスの充実 A
  • 充実した表彰区分 A
インフォメーション
  • 分かりやすい大会情報、参加案内 A
  • 大会HPの更新 A

94.5

■レース中の天気

天気

コンディション

■大会特色ポイント

大会らしさ、大会の特色
  • 地元への浸透 A
  • 会場の盛り上がり B
  • 特色あるエイドステーション B
  • 参加賞のオリジナリティ A
  • エコ、環境保護 A
  • 大会独自の取り組み、地元色 A

    ボランティアが地元の中高生が動員されていること。

大会特色ポイント
4.6 pt

■大会のおすすめポイント

次回大会参加者へのアドバイス

全天候に対応できるように準備することをお勧めします。
晴れた場合は気温が上がります。暑く感じてから訪れる日陰は64キロ辺りの魔女の森までほとんど無いと言っても過言ではありません。
大会当日までに暑熱順応を済ませておき、かぶり水や近年置かれることが多くなってきた氷を活用して体温の上昇を抑えることをお勧めします。
雨の場合は、濡れて体温が奪われます。雨対策、防寒対策が必要です。レストステーションに着替えを預けて着替えると一時的に体感温度が上がると思います。
特に80キロ地点からのワッカ区間ではオホーツク海から強風が吹くことが多く、一気に体温が奪われますので注意が必要です。
幾年も銀の保温シートに包まれガタガタ震えながら収容を待っているランナーを見かけております。低体温症は命にも関わりますのでお気をつけください。
スタート時に霧雨でその後、晴れに変わり30℃近くまで気温が上昇し高温多湿になったかと思うと風雨に変わって、終いにはワッカ区間では霙まで混じったといった寒暖差が激しい年もありました。
ご参考になりましたら幸甚です。

私はランネットでエントリーしています。 ユイ 2024年9月13日 2時27分

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みんなのレポート

評価者:175人

無事完走できて嬉しい。 ギリギリサブ4ランナーの運

出場種目:ウルトラマラソン

年齢的にと遠方にて、今まで躊躇していましたが、人生のやり残しがないように、最初で最後の初参加でした。
土地勘もなく、ウルトラ2回目で全てが不安でしたが、なんとかゴール出来ました。フルのPBは、3時間48分。ハーフは、1時間46分。ここ1〜2年のタイムです。
今年は暑くてリタイアした方が多い中、私が完走できたのは、本州の暑い地域で練習して暑さに慣れていたのと、運だと思います。
運とは、皆さんのレポート通り、暑くてかぶり水や給水が不足していましたが、私は運良く補給が届いたり残っていました。タイムが早すぎても補給が間に合わなかったかもしれません。
それと中盤の暑い中、給水所でビニー袋に入れた氷を頂いたので、胸に挟んで走ったのが熱中症予防になったと思います。
スイカがすごく美味しかったです。
ワッカの景色、ゴール後のラーメンやホタテも堪能出来ました。

総合評価:
69.5点

ニックネーム未登録 さん 2025年1月30日 15時35分

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1

暑さ

出場種目:その他

怪我や大会中止等で6年ぶりの出場。
事前に昨年のエイドはコロナ対策のためかバナナばかりと聞いていましたが、
エイドの質はかなり改善されており、ほぼコロナ前に戻ったのではと感じてしまいました。
ドロップバッグではナンバーを連呼したにもかかわらず、担当のスタッフは立ち尽くすだけで何もしなかったので、少しイラっとしてしまいましたが、総じて良かったです。
今回は水被りを多用しましたが、単にタイムロスをしただけで、私にはあまり良くなったと考えています。
当日は気温の高さに順応した走りをしなかったせいで、後半から失速してしまい、最低ラインのタイムをオーバーしてしてしまいましたが、次回リベンジしたいと思います。

総合評価:
68.0点

ニックネーム未登録 さん 2025年1月29日 14時21分

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0

長年憧れのウルトラマラソン

出場種目:ウルトラマラソン

ランナーになる前から知っていた念願のウルトラマラソンに参加することが出来ました。
当日はスタート時から気温が高く、昼過ぎまで過酷なレース環境でしたが、午後から(カムイワッカ)気温が少し下り助かりました。
また、(気温が低い時に)参加したいです♪

総合評価:
82.0点

ヱヰキ さん 2024年12月27日 19時30分

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0

来年は涼しい〜と思いながら走りたい!!

出場種目:ウルトラマラソン

今年はもう少し涼しく走れるだろう♪と
2年連続で参加しましたが
前日、北見に着いたら33℃!
北の端まで来て東京より暑いなんてー(泣)

昨年は鶴雅のリゾートホテルで良かったですが、
今年は鶴雅の抽選はハズレで、
北見のホテルになりました。
ただ、相部屋の鶴雅よりも
シングルの部屋で気兼ねなく過ごせて
こちらの方がリラックスして過ごせました。

普段の暑い日のランニングで、
給水が5kmなんてとても持たないので、
去年のツラさも記憶にあり、
ウエストポーチに小さいステンレスボトルを入れて走ったら大正解でした。
途中、何度も氷入りの麦茶を補充してもらい、
最後まで冷たい飲み物を切らさないようにしました。

四万十川のように、
約3kmおきに給水が必要な気温ですよね。
完走率も低いし、たまたま2年連続の異常気象だとしても、
給水は増設必至だと思いました。

総合評価:
83.0点

はすみん さん 2024年10月26日 12時13分

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0

今年も暑かった、、、もう涼しいサロマは戻ってこないのか

出場種目:その他

またしても暑い年になりました。30℃近い気温、これからもこの暑さが標準になるなら相当な暑さ対策が必要です。がぶり水に大量の氷を用意いただいて助かりました。大量のかぶり水が浸水して完走の代償としてスマホ故障しました。
 斎藤商店さんの私設エイドは今年から無くなりました。今まで本当にありがとうございました。
 大会にECO的なこととして毎回思うのですが、給水紙コップ大き過ぎてもったいないです。もう少し小さくてもいいと思います。

総合評価:
80.0点

Moai さん 2024年9月29日 13時31分

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0

暑かった

出場種目:ウルトラマラソン

やっぱり暑いです。日差しを遮るものがないので帽子や日焼け止めなどの対策は念入りにしないといけないと思いました。
それでもウルトラの聖地、参加して損はしません!

総合評価:
81.0点

りりり さん 2024年9月29日 13時26分

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0

猛暑

出場種目:ウルトラマラソン

去年に引き続き、猛暑の大会でした。
去年は足が攣ってしまったので、今年は塩飴をかじりながら、ペースを落として歩き無しで完走できました。

総合評価:
86.0点

NSR さん 2024年9月29日 10時43分

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0

完走しましたが

出場種目:ウルトラマラソン

制限時間13時間内に完走できてよかったです。はるばる北海道まできた甲斐がありました。
ただ、13時間の制限時間は厳しい。13時間以降も完走者を受け入れてるなら、いっそ14時間にしてもいいのでは?と思いました。

総合評価:
66.5点

どんぐり さん 2024年9月28日 21時26分

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0

昨年のリベンジを達成

出場種目:ウルトラマラソン

昨年は大会直前にcovid19を罹患し体力が落ちてしまい当日も暑く熱中症気味になり60キロ関門をクリア出来ませんでした。
今年はcovid19に感染しないように細心の注意を払いスタートラインに立ちました。天候は晴れ最高気温が35℃。スタート前のアナウンスで気温が上がり危険と判断されれば大会の途中でも中止にするとあり、不安が更に増しました。スタートし3時間が経過するころから暑く感じるようになり、昨年のリタイアの文字が頭をよぎりましたが、35キロ付近の給水所に氷があり救われました。帽子の中などに氷を投入し足を進め、その後もコンスタントに氷があり体温の上昇を抑えることができたため、熱中症にならずに無事にゴール。目標だった昨年のリベンジを果たすことができました。

総合評価:
94.5点

ユイ さん 2024年9月13日 2時27分

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0

完走 ゴールは感動

出場種目:ウルトラマラソン

ゴールのMCが一人ひとりを見て素晴らしいフレーズで盛り上げてくれ、嬉しかった。

総合評価:
93.0点

スタフラ さん 2024年8月28日 14時11分

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大会ランキング(種目・フルマラソン)

順位 評価平均点 大会名
1 94.0点 第62回愛媛マラソン (愛媛県) 参加者7千人以上
2 93.2点 フラの街 いわきを翔ける 風になれ!第16回いわきサンシャインマラソン (福島県) 参加者7千人以上
3 92.9点 第63回延岡西日本マラソン (宮崎県)
4 92.8点 世界遺産姫路城マラソン2025 (兵庫県) 参加者7千人以上
5 91.9点 熊本城マラソン2025 (熊本県) 参加者7千人以上