大会情報

東京30K秋

開催日:
2023年10月7日 (土)
開催地:
東京都(葛飾区)

種目:30km,【葛飾区民限定】30km,10km,【葛飾区民限定】10km

55.0

(現在の評価数77人)

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

3.3 pt
みんなの天気・コンディション
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快適だった
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暑かった
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寒かった
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風が強かった
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  • RCチップ
  • ランナーズアップデート

うらん235さんのレポート

大会ではなく練習会!

出場種目: 30kmマラソン 

フルマラソンひと月前の練習として、秋と冬に開催される東京30Kによく参加しています。私にとっては、大会と言うよりもまじめな練習会という位置づけで臨んでいます。秋大会は台風と重なることも多く、天候もその都度異なるのですが、今年は天気は良かったものの、荒川土手にあるあるの強い北風に心が折れてしまい完敗でした。この大会を走る事で、自分の弱さや現時点での走力を改めて確認できるのでフルマラソンを走る前は欠かせない大会です。ペーサーが付くので同等レベルのランナー達と仲間のようなちょっとした一体感をもって走れます。ただ、いつもどのレースにも必ずいるのですが、位置取りをちょこちょこ変えるランナーがいます。一歩間違えると大変危険なので余裕をもって走ってもらいたいです。

 この大会は以前のようにゴール後の飲食サービスが無くなったのが残念。大会独自のおもてなしサービスをなんとか復活してもらいたいと切に願います。もちろん次の冬大会も参加します!

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■総合評価

全体の感想
  • 次回大会の参加 B
  • 参加料に見合った大会 B
  • スタッフ、ボランティア B
会場
  • 会場へのアクセス B
  • スムーズな誘導、受付 B
  • トイレ、荷物預かり、更衣室 B
スタート、コース、フィニッシュ
  • 楽しめるコース設定 C
  • 参加人数に見合ったコース C
  • ランナーの安全管理 B
  • 距離表示、コース誘導 B
  • コース上の給水 B
記録、表彰
  • ネットタイム計測 B
  • 記録計測、記録配信サービスの充実 B
  • 充実した表彰区分 B
インフォメーション
  • 分かりやすい大会情報、参加案内 B
  • 大会HPの更新 B

47.0

■大会特色ポイント

大会らしさ、大会の特色
  • 地元への浸透 B
  • 会場の盛り上がり C
  • 特色あるエイドステーション C
  • 参加賞のオリジナリティ C
  • エコ、環境保護 B
  • 大会独自の取り組み、地元色 B

    モーションセンサーのサービスは良かった!

大会特色ポイント
3.2 pt

■大会のおすすめポイント

次回大会参加者へのアドバイス

河川敷の大会は天候によって結果が随分変わるので、この大会は特に風対策をする事をおすすめします。やや参加人数が多いので集団の中でちょっとした接触もあったりします。位置取りをちょこちょこ変えると大変危険なので、リラックス&イライラしないで走りましょう。

私はランネットでエントリーしています。 うらん235 2023年10月13日 15時45分

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みんなのレポート

評価者:77人

本番レース前ロング走練習に最適

出場種目:30kmマラソン

回を重ねて運営もこなれており安心して参加できます
きめ細かなペーサーの設置も有難い
一点だけ河川敷の為トイレが混むのはやむを得ないのは理解していますが、かなり早めに並んだつもりでもスタートギリギリになりました
いっそのこと3ウェーブくらいに分け10~15分間隔スタートにすれば緩和されるのでは。

総合評価:
90.8点

T・H さん 2023年11月14日 15時13分

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アミノ以外のエイドもおねがいします。

出場種目:30kmマラソン

フルマラソンの練習にとてもよい大会です。
改善してほしいことは、アミノバイタル以外のエイドもおいていただきたい。アミノ系が苦手なので自分でも持参していましたが、まさかフィニッシュ後に水がないとは思っていなったので、辛かったです。Tシャツは希望有無を選択できることはよいです。

総合評価:
54.3点

けい さん 2023年10月22日 17時14分

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マラソンシーズンへの練習として参加

出場種目:30kmマラソン

初めて参加しました。
マラソンシーズンに向けての10月でよいと思います。
トイレが少なく、男性でも10分ほど待ったのが残念でした。
もう1点は、給水時の誘導が悪く列が長くなり取れない状況になりそうでした。次回も参加します。

総合評価:
45.8点

オレンジ さん 2023年10月18日 12時33分

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2年連続3回目の参加です❗️

出場種目:30kmマラソン

本格的なシーズンを迎えるにあたり、まだ暑さの残るこの時期の開催はとてもありがたいです。
河川敷コースですが、さすがにアールビーズさんの主催大会だけあって、至れり尽くせりで素晴らしい運営でした。
ウェーブスタートでペースメーカーの方がそれぞれのグループにいますが、前のグループに追い付こうと最初から最後まで単独走で行きました。しかし復路の向かい風が強烈過ぎて、往路よりも2分も遅くなり、最後は気持ちも切れてしまって不安しか残りませんでした。
もっと心肺に負荷を掛けるような練習をしないとダメだと、再認識させられました。
強風の中、携わっていただいた皆さん、ありがとうございました🎵

総合評価:
87.5点

ハナゾノロック さん 2023年10月15日 20時44分

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練習のためならまあまあ

出場種目:30kmマラソン

次のマラソンのためのトライアルや、練習のためなら十分な大会。
ビギナーも誘って、楽しんで走ったり、仲間との思い出づくりをするには、ちょっと誘いづらい。

総合評価:
40.6点

Shinohig さん 2023年10月15日 17時55分

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初参加、30キロ!

出場種目:30kmマラソン

12月の初フルマラソン完走を目指して、トレーニングの一環で出場しました。
当日は緊張してましたが、同じフルマラソンの目標タイムのグループに入って、スタートしたので、ペースもほぼ同じで安心感がありました。
ペース配分に失敗し、後半で疲れが出て失速しましたが、とても良い経験になりました。
フルマラソンの走る時までに、気づいた課題の克服できるよう頑張ります!

総合評価:
71.3点

たまぴっぴ さん 2023年10月14日 16時30分

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良い大会ですが10月の気温に配慮を

出場種目:ハーフマラソン

シーズン前のしっかりとした運営体制の貴重な大会だと思います。
要望としては、
・できるだけ早い時間のスタート
→昨今気温が高い傾向にあるので少しでも快適い走れるような配慮として
・ゴール後に十分な飲料(給水)提供を
→ペットボトルでの提供はあるのですが、気温が高いこともあって1本だけだと不足です。どこにも入手するすべがなかったのでつらかったです。

総合評価:
80.5点

ニックネーム未登録 さん 2023年10月14日 0時55分

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大会ではなく練習会!

出場種目:30kmマラソン

フルマラソンひと月前の練習として、秋と冬に開催される東京30Kによく参加しています。私にとっては、大会と言うよりもまじめな練習会という位置づけで臨んでいます。秋大会は台風と重なることも多く、天候もその都度異なるのですが、今年は天気は良かったものの、荒川土手にあるあるの強い北風に心が折れてしまい完敗でした。この大会を走る事で、自分の弱さや現時点での走力を改めて確認できるのでフルマラソンを走る前は欠かせない大会です。ペーサーが付くので同等レベルのランナー達と仲間のようなちょっとした一体感をもって走れます。ただ、いつもどのレースにも必ずいるのですが、位置取りをちょこちょこ変えるランナーがいます。一歩間違えると大変危険なので余裕をもって走ってもらいたいです。

 この大会は以前のようにゴール後の飲食サービスが無くなったのが残念。大会独自のおもてなしサービスをなんとか復活してもらいたいと切に願います。もちろん次の冬大会も参加します!

総合評価:
47.0点

うらん235 さん 2023年10月13日 15時45分

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久しぶりに参加しました

出場種目:30kmマラソン

今回はペースメーカーと一緒にゴールできるかと思っていたのですが21キロ過ぎでついていけませんでした。
モーションセンサーは参考になりましたので次回も続けてほしいです。
以前参加したときはゴール後にアミノバイタルの他におにぎりやバナナ等ビニール袋一杯にもらいましたが、今回はアミノバイタルのみで残念でした。20キロ超を走る機会がないので次回も参加したいと思います。

総合評価:
46.0点

ひで さん 2023年10月13日 9時42分

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脚作りにはイイコース、体調は万全でないとキツイ

出場種目:30kmマラソン

来月のフルマラソンに備えて、脚作りを目的に参加しました。ペースはいつもより早いグループでチャレンジ。ついていけたのは最初だけ、折り返してからの向かい風もあって、途中から動けなくなり早々にリタイア⤵️
前日の寝不足もたたりました。やはり体調は万全でないと完走はできないと大反省。
次はしっかり睡眠をとって参加します。

総合評価:
46.8点

ジーナ さん 2023年10月12日 1時37分

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大会ランキング(種目・フルマラソン)

順位 評価平均点 大会名
1 94.1点 第41回カーター記念黒部名水マラソン (富山県) 参加者7千人以上
2 93.6点 熊本城マラソン2024 (熊本県) 参加者7千人以上
3 93.1点 フラの街 いわきを翔ける 風になれ!第15回いわきサンシャインマラソン (福島県) 参加者7千人以上
4 92.9点 第62回延岡西日本マラソン (宮崎県)
5 91.5点 第61回愛媛マラソン (愛媛県) 参加者7千人以上