厳しい走路、楽しいレース、力量どおりの結果が示されます

出場種目：ウルトラマラソン

６回目、無事完走しました。山間部の町内を一周する設定であり、峠越えが多いので「下り」で脚を使わないこと、井仁エイド(68キロ地点)を折り返しと設定し、後半の100キロ用追加部分に力を注ぐ、イーブンペースのプランとしました。当日は、予想以上の寒さ(9℃程度)で40ｷﾛ付近まで身体が温まらず、脚も痙攣しそうで、ゆっくりペースで出発しました。陽差しが出て気温が上昇したので、想定ペースに持ち直すことができました。あとは、「名前を呼んでの応援」を背にし、エイドで「お腹と気力」を満たして、頑張るのみです。風景を眺め、上り坂を嘆き、脚の痛みに耐え、練習不足を省みながら、走り続けます。ゴール地点では、自分の力量を如実に示す結果と安堵感のほかに「また来年でるぞ」と思ってしまう大会です。

総合評価：

94.0点

hiyoguri さん 2015年9月21日 22時39分

素晴らしい大会だからこその改善要望

出場種目：ウルトラマラソン

３年連続３回目、２回目の100Kでした。
皆さんのコメントのとおり素晴らしい大会で楽しかったです。ありがとうございました。
ただ、２点改善提案させて下さい。

1.前夜祭
今年から、食事の質が落ちてしまい、私は途中で抜け出しコンビニで栄養補給しました。コスト的に難しければ会費を上げるか、夕食時前に開催するかしてはどうでしょうか。
またこれまでのイベント色を排し選手とスタッフの懇親を目的、という企画も中途半端だったかと。歌手のライブは継続されたし、懇親も内輪受けが多いような。懇親が目的なら実績または目標タイム別にテーブルを分けて、参加者全員が話しやすくなる工夫があってもよいのでは。

2.トイレ
今年は朝冷え込んだからか、前半のトイレ待ちが多かったように思います。松原ASでは住民の方が自宅のトイレを開放される、という他ではあり得ないご協力があり大変助かりましたが、やはり心苦しいです。後半は十分でしたが、ご配慮をお願いします。

いろいろ申し上げ恐縮ですが、来年もお会いできるのを楽しみにしています。

総合評価：

99.0点

権兵衛 さん 2015年9月27日 10時13分

最後まで諦めないことが大切

出場種目：ウルトラマラソン

初のウルトラマラソン参戦でした。
５キロ地点の猪山の急勾配に「絶対完走は無理だ」と心をくじかれ、
半分を過ぎた内黒峠の下り坂で足の爪を痛めてしまい、
７２キロごろの井仁の棚田の下り坂で遂に膝が壊れてしまい、
歩くことしかできなくなりました。

それでも諦めずに完走できたのは、
充実したエイド、地域のスタッフさんの明るく温かいおもてなしがあったからでした。はちみつかき氷がほんとにおいしかったです。

個人的な意見で参考になるかわかりませんが、
塩を用意して頂いていたのですが、皿に出しておいてもらえるとランナーの方はもっと利用すると思います。

総合評価：

96.0点

シムルグ さん 2015年9月21日 21時46分

地元の方々の温かい応援に感謝！です

出場種目：ウルトラマラソン

昨年に引き続きの出走です。名簿からゼッケン番号を調べて名前で応援してくださる温かさに感動して、今年も遠いけど絶対に参加したいと思っていました。

　昨年は88km部門だったので、制限時間もそれ程気になりませんでしたが、今年は同じ制限時間で100km部門、関門に引っかからないかとドキドキしていました。

　沿道の温かい応援、エイドでは優しいお言葉、ランナーのマナーの良さ…どれをとっても文句の付けようがない大会です。100km部門でしか走れない12kmの区間は応援も少なく少々心が折れかけましたが、町中に入るとまた頑張ろう！と心を立て直すことができました。

　しわいマラソン大好きです！感動をありがとうございました(*^_^*)

総合評価：

98.0点

にぬき さん 2015年9月22日 8時53分

「歩いてゆけ」？「走ってゆけ」？

出場種目：ウルトラマラソン

前夜祭は、２時間立たされっ放しで「しわい」ので、ちゃんと走りたい方は、前夜祭不参加が正解。
気温は、未明のダムで１２℃、早朝の深入山辺りで８℃、昼過ぎの加計で２５℃と、寒暖差があるので、アームカバーなどを使い、また中間荷物預けを活用することが肝要。
公称距離は88Ｋですが、ガーミン実測で84Ｋ強、公式サイトの地図でも83Ｋとの表記。恐らく88Ｋはないと思われます（コースは非公認）。累積標高差はガーミン実測で2000Ｍ弱、地形図からの積み上げだと2000Ｍ強なおで、結論は約2000Ｍってことで。

レースは、50Ｋ過ぎで脚が終わりその後は歩き＆走りで何とかフィニッシュ。前夜祭で、丸本莉子さんが「歩いてゆけ」を「走ってゆけ」に歌詞を変えて歌って下さいましたが、「歩いてゆけ」のままで良かったんじゃないかと、、、。
高校生リレーには負けたけど、女子トップには勝てたので、１回で卒業かな？

あっ、感謝の気持ちを込めて、安芸太田町に「ふるさと納税」します。
http://www.akiota.jp/zeimu/spage_086.html
お世話になりました。

総合評価：

99.0点

ＡＱ さん 2015年9月26日 21時26分

初ウルトラがこの大会で良かった！

出場種目：ウルトラマラソン

初めてウルトラマラソンに参加しました。
不安しかない中スタートしましたが、沿道やエイドでの応援に助けられて、終始ハイテンションで走ることができました。
前半の山道は変化に富んでいて、景色も楽しみながら走れました。
50km過ぎからは沿道の応援も増え、名前を呼んでくれたり、◯◯から良く来てくれました、とねぎらってくれたり、本当に嬉しかったです。
60kmまでは8分/kmのペースを守って走れましたが、噂どおり井仁の棚田への道で足が完全にやられてしまいました。
それでも一つ一つエイドを目指しながら、ダムが見えた時には感激しました。
最後の難関「しわい階段」は、200段の所で給水をして小休止。手すりに頼りながら、腕で体を引っ張り上げる感じでなんとか登りきりました。
そこからゴールまであと1km。
完走する喜びと、これでレースが終わってしまうんだという寂しさをかみしめながら走りました。
走り終わった直後はキツさで来年はもういいかなと思っていましたが、時間が経つにつれ、楽しさしか思い出さなくなっています。
きっとまた来年もエントリーすることでしょう。

総合評価：

98.0点

真津緒 さん 2015年9月22日 20時0分

きちんとトレーニングをしないと『完走』は無理です

出場種目：ウルトラマラソン

今回で4回目の参加でした。私はコース上ではエイドと温井ダム481段以外は絶対に歩かない・・と心に決めています。もちろん楽しみ方は人それぞれですが、しわいマラソンのコースを真剣に攻略するために必要なトレーニング内容を考え実行したら国内のどのウルトラ（100km級）も（途中で歩くことなく）完走できると思います。特にしわいマラソン100km部門延長12kmは孤独との闘いです。エイド以外で応援はほぼ皆無です。途中であまりに苦しくて『なにやってんだ？俺は？』って気になりました。それでも大会全体の運営は文句なしです。4回目にもなると故郷に帰ってきた気分になります。ありがとう安芸太田のじいちゃんばあちゃん、ボウズにお嬢ちゃん、来年もお邪魔するよ！

総合評価：

100.0点

12.195km さん 2015年9月22日 17時57分

応援が素晴らしい

出場種目：ウルトラマラソン

昨年の感動が忘れられず、二回目の参加となりました。とにかく、沿道の応援が凄い。暖かい。走っていて楽しい。これにつきます。坂道はハンパないです。走っている途中に足がつる大会も他にないと思います。これもまた良いんです。惜しいのはエイド。テーピングやエアーサロンパス関係を置いていない。途中で、胸のテープが剥げたのですがどこのエイドにもなく他のランナーの方にもらいました。ここが気になった唯一の点ですが。他は申し分ありません。

総合評価：

94.0点

sumomo さん 2015年9月28日 21時53分

甘くは無かった。

出場種目：ウルトラマラソン

２年連続で１００Ｋに参加しました。
昨年、温井ダムの階段以外はすべて歩かず完走出来たので、今年はＡＳでの休憩を短縮し目指せサブテンにてスタートしました。
三段峡ＡＳまでに昨年より１５分の短縮が出来、何とか棚田の登りを走り切り、７０Ｋを６時間台後半にて通過、このペースで走れればと考えていましたが、棚田の下りから太ももの筋肉に違和感を感じ少しずつペースダウン、かけはしＡＳまでは何とかなりましたが、川澄ＡＳを出た登りでついに太ももが痙攣をおこし、走りを断念、しばし休憩をし歩いて折り返しまで登り、下りは何とか走りましたが、今度はお腹の調子が悪くなり太ももの痙攣とダブルで非常に厳しくしわいレースになりました。
昨年歩かず完走出来た為少し甘く考えていた気がします。
それでも昨年より５０分の短縮が出来１１時間は何とか切れました。
来年は鍛え直して再挑戦致します。

総合評価：

99.0点

ムー君 さん 2015年9月26日 22時37分

初完走！

出場種目：ウルトラマラソン

スタート前は寒い気温でしたが、日が照り始めたら暑くなりました。とにかく42キロ過ぎからの下り坂は大変でした。コースはスキー場が見えたり、三段峡近くの渓谷や棚田など自然豊かな景観のところを走れ、楽しかったです。走り終わった時にはもう満足でしたが、時間が経つと来年も出たいと思い始めています。

総合評価：

99.0点

luna。 さん 2015年9月30日 11時30分