〈古希超伴走者のマラソン放浪記〉憧れのサロマ湖で暑さにもがく

出場種目：ウルトラマラソン

◆ウルトラの聖地サロマ湖とサロマンブルーに憧れて50kmの部にエントリー
・暑さに耐え、下り基調の前半20kmを乗り切り100kmランナーとの共走30kmを楽しむ
　はずだったが猛暑で10km過ぎから走る歩くの繰り返しで何とか合流地点にたどり着く
・憧れのサロマ100kmランナーが追い抜いていく。歩く者を励ましはしない。そこが良い
・30kmからワッカ原生花園に入りオホーツクとサロマ湖の薄い膜の上を走る。気分爽快だ
・内陸の猛暑を忘れさせる風が心地よい。断続的に走るスピードも上昇。残り8km2時間
・躰を横に傾けて走る100kmランナー数名。黙々と走る。その姿は神々しい。私も黙って走る
・ラスト3kmは上記の神々しいサロマンブルーを追走。ゴール前のダッシュに取り残される
・ひたすらオレンジをかぶりうめぼしをいただきスイカもいただく。水分がガソリンだった
◆一人一人が誇りと自信を持って走り、群れず、媚びず、黙々と走ることで他のランナーを励まし
　歩くランナーを無言で叱る。そんな大会だった。エントリーして良かった

総合評価：

96.0点

あゆもどき さん 2024年7月3日 14時22分

父の100歳を記念して100ｋｍ挑戦

出場種目：ウルトラマラソン

ここ数年50kmに出ていましたが、父が今年100歳になったのを記念して今回は100kmにエントリーしました。自分としては30年ぶりの100km挑戦です。天気予報で暑くなることが予想されたので、最初から無理せずゆっくりペースを維持し、かぶり水を浴びながら脚に負担がないようにがまんの走りに徹しました。そのかいもあって疲労感も少なくなくほとんど歩くことなく走りきることができました。ただスピードに欠け、制限時間ぎりぎりのゴールとなりました。それでもやはり感動です。サロマ湖の美しい景観を感じながら完走できたことは格別です。残念ながら100歳になった父は２か月前に他界しましたが、この完走を喜んでくれていると思います。スタッフのみなさんありがとうございました。炎天下となった今回はランナーもさることながらスタッフの皆さんにも相当な負担があったことと思います。我々ランナーが走ることができるのもスタッフの皆さんのおかげです。本当にありがとうございました。

総合評価：

86.5点

ひろちゃん さん 2024年7月3日 18時56分

サロマンブルーになりました

出場種目：ウルトラマラソン

昨年以上に暑い大会でしたが、
昨年以上にきめ細かい暑さ対策のおかげで完走できました。
特に氷を置いていただいていた拠点が多く
25～65あたりの暑い時間帯は救われました。
ありがとうございました。

ごみ箱に関しては、ほかの大会のように
「最後のごみ箱です」などの表示があれば
ごみが散らばることは少なくできるかなと思いました。

ここのコメントを読んでいたのですが
「エイドの飲み物が冷えていない」とかのコメントがあり
びっくりしました
マラソン大会のエイドってあくまでもエイドであって
必要最低限のものを提供するものじゃないんですかね。

今回、ごみを捨てないでとか何度もアナウンスされていましたが、
600番台のスペシャルドリンクが道端に捨てられてたり
トイレを少し待てずにその辺で立ち小便してしまったり、
ランナーのマナーがどうかなと思うところは多いです。

現地の皆様は心地よく場所を提供いただいているので、
きれいな場所をきれいなままお返しする
そういう大会であってほしいなと思いました。

総合評価：

91.5点

ＴＡＲＡ さん 2024年7月4日 10時16分

開催時期の再検討を・・・

出場種目：ウルトラマラソン

60kmでリタイアしました。暑さというよりも練習不足のほうが主要因
それでも、主催者・ボランティア、近隣住民の方々には感謝しかないですし、上りで歩いている際に女性ランナーに励まされたのも感謝です。
また、送迎バスでスタート地点へコースを逆走するように移動しましたが、ジェルのごみ等が多少散見できる程度で、ほぼ開催前と同レベルで片付けされた状態でした。スバラシイ
他コメントにも見られますが、国道路側帯でのはみ出しはこれまでも見られましたが、音楽聞きながら気づけないレベルに至るのは論外。そもそもバッテリー持つんかい？と思ってしまう

過去から30℃近くでも開催しているようですが、そろそろ開催時期の前倒しも検討されてはどうでしょか？ランナー以外にも危険が伴います。学生以外のボランティアの高齢化もあるでしょうし、そもそも四半期末日にやる意味もないでしょう(異動時期が被り、人によっては不参加表明せざるを得なくなる)

総合評価：

82.5点

tama さん 2024年7月1日 21時40分

自分史上最も苦しんだサロマ湖100km

出場種目：ウルトラマラソン

昨年は病気や怪我でほとんど練習できなかった割に、比較的あっさり完走できたのですが、今年は準備万端で挑んだものの、序盤から謎の倦怠感に苦しみ、終盤は飲み物も食べ物も受け付けなくなるほど内臓にダメージを負いながらなんとか7回目（出走7回）の完走を果たすことができました。
レースから二日経っても胃腸のむかつきが残っていて、やっと固形物が喉を通る程度まで回復しました。
100kmを楽に走り抜けることはできないのでしょうが、レース中とレース後にここまで苦しんだのは今回が初めてでした。
いつも空になったら補充もままならなかったかぶり水バケツへの給水もまめに行われていましたし、エイドで出されたものも品切れにはなっていませんでしたので、運営やスタッフの方々には、暑い中頑張ってサポートいただけたことに感謝しかありません。

総合評価：

79.0点

なおちん さん 2024年7月2日 9時9分

北海島の自然を満喫♪♪

出場種目：ウルトラマラソン

サロマ湖１００kmマラソンに参加された皆様、大会開催に向けて準備をされた皆様、大会当日に我々ランナーをサポートして頂いた皆様、お疲れ様でした。当方はサロマンブルーでの参加で、グランブルーまでマジック(2)となりました☆☆。
　参加された皆様が書いての通り大変暑い大会となりましたが、各エイドでギンギンに冷えた水＆スポドリがあり氷も用意され、氷をコップに入れて持ちながら身体を冷やしながら歩を進めました。また、沿道の応援も励みとなり、嬉しかったです。私設エイドでコーラも以前に比べ多くなり、大変嬉しかったです。ありがとうございました。
　半日近く北海道の自然を全身で浴びることができ、たのしい時間を過ごすことが出来ました♪♪また、来年も参加したいと思います。皆様、来年サロマ湖でお会いしましょう。

　写真は40km手前のエイドで冷やしていた"スイカ"です。

総合評価：

86.5点

たか さん 2024年7月2日 13時0分

⭐︎初•サロマ湖⭐︎

出場種目：ウルトラマラソン

初めてサロマ湖ウルトラマラソン100キロに参加しました！
前日夜入りでかなり睡眠不足、当日は北海道らしくない暑さにやられましたが、ウルトラマラソンPB更新できてよかったです。熱中症ぎみで歩いている時、沿道の方のコーラや氷の差し入れに心救われてまた走ることができました。また、選手同士スライドの場面での声かけやエイドでのスタッフからの励まし、水かけパワーもらって最後まで頑張れました！

楽しいウルトラマラソンでした。
ありがとうございました♡

総合評価：

94.5点

のりちゃん さん 2024年7月3日 23時49分

ちゃんと準備しないと

出場種目：ウルトラマラソン

体がこわれます。
ご注意をʬʬʬ

総合評価：

61.5点

へたろう さん 2024年6月30日 19時1分

暑かったけど、かぶり水がオアシスでした

出場種目：ウルトラマラソン

予想で34度で雲もなかったのでかなり暑かったです。ただ、海よりなので風が幾分か涼しかったのに少し救われました。逆に寒い日だったら体が冷えてしまうなと感じた次第です。
暑さに強くないので全てのかぶり水ポイントで水をかぶりました（笑）それでいて放熱がギリギリ追いつくかどうかなので後半失速すると倒れていたかもしれません。
思ったより木陰はあったものの、トレイルではないので日差しギンギンポイントも多数です。特に後半の20kmは太陽の餌食状態。もしかすると時間帯によってはかぶり水かぶれない人もいたかもしれないのでその点要注意ですね。

総合評価：

85.5点

えま～ん さん 2024年7月1日 8時34分

素晴らしい大会ですが、一部ランナーに苦言を

出場種目：ウルトラマラソン

憧れていたウルトラマラソンに初挑戦。完走を目標に制限時間9分前にゴール！最高の気分でした。周りのランナーの方々とグータッチで喜びを分かち合いました。
早い時間にもかかわらず沿道ではたくさんの声援があり感謝。

運営スタッフ、ボランティア、町の方々、早朝から食事を用意してくださったホテルの方々、移動を手伝ってくださったバス会社の方々。そして一緒に戦ったランナーの皆様に感謝しかありません。

ただ残念だったのが、一部のランナー･･･路肩を走るコースで、平気でコーンからはみ出て追い抜く方がいました。後ろから車が来ている音がしていても･･･。スタート前に「事故があった場合、来年以降の開催ができなくなることがあります」とアナウンスされていましたが、聞いていましたか？ツールド北海道の悲劇を忘れたのでしょうか？
走っているランナーもなるべく左寄りに走ると良いですね。

そして車で応援をされている方も途中で止まって、後ろからきている車の妨げになっていることもありました。

他の方が書かれているゴミの件もそうですが、マナーを守って気持ちよく楽しめる大会にしていきましょう。

総合評価：

94.5点

masa さん 2024年7月1日 21時10分