大会情報

東京30K秋

開催日:
2023年10月7日 (土)
開催地:
東京都(葛飾区)

種目:30km,【葛飾区民限定】30km,10km,【葛飾区民限定】10km

55.0

(現在の評価数77人)

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

3.3 pt
  • RCチップ
  • ランナーズアップデート

評価&ランキング

みんなの評価

全体の感想
  • 次回大会の参加
  • 参加料に見合った大会
  • スタッフ、ボランティア
会場
  • 会場へのアクセス
  • スムーズな誘導、受付
  • トイレ、荷物預かり、更衣室
スタート、コース、フィニッシュ
  • 楽しめるコース設定
  • 参加人数に見合ったコース
  • ランナーの安全管理
  • 距離表示、コース誘導
  • コース上の給水
記録、表彰
  • ネットタイム計測
  • 記録計測、記録配信サービスの充実
  • 充実した表彰区分
インフォメーション
  • 分かりやすい大会情報、参加案内
  • 大会HPの更新

大会特色ポイント

大会らしさ、大会の特色
  • 地元への浸透
  • 会場の盛り上がり
  • 特色あるエイドステーション
  • 参加賞のオリジナリティ
  • エコ、環境保護
  • 大会独自の取り組み、地元色

大会のおすすめポイント

みんなのレポート

評価者:77人

助かりました!

出場種目:30kmマラソン

26キロ過ぎて完全に足が止まってしまい、無理して走ったら、両足つってしまい、コースに倒れ込んでしまいました。巡回スタッフの方が声をかけてくれたり、救護スタッフの方が応急処置をしていただけたおかげで何とかゴールまでたどりつけました。もうダメかと諦めかけていたところだったので、本当に助かりました。この場を借りてお礼を言いたいです。本当にありがとうございました!

総合評価:
96.0点

りおりお さん 2023年10月7日 17時9分

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0

フルマラソン前の必須レース

出場種目:30kmマラソン

ペースメーカーが複数人しっかりついていてペース通りに走れる力が付く大会だと思います。フルマラソン前に走ることで、本番で適切なペースで走ることが出来ると思います。アミノバイタルの提供は本番での摂取の練習にもなります。本日は風が強く厳しい条件でしたが、これも本番でもありうるので風対策の練習にもなります。因みに私は全く対応できず、最後の向かい風の5kmは歩いてしまいました。反省材料となりました。男子小用トイレ数が足りなかったのが今後の課題と思えました。

総合評価:
93.8点

ゼットン さん 2023年10月7日 18時1分

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1

実力を測る30キロ

出場種目:30kmマラソン

荒川河川敷を片道5キロ、3往復します。
何回か軽いアップダウンがありますが、ほぼフラットでクセのないコースです。
悪く言えば退屈でしょうか。
この時期は強めの北風が吹くこともあり、できれば集団を上手く使って風除けにしたいですね。
集団の中にいると、給水は混雑するので注意が必要です。
現状を把握するために機会として、また、来年も参加したいと思います。

総合評価:
93.5点

greenball さん 2023年10月7日 17時23分

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1

運営もコースも文句なし。風がなければ・・・

出場種目:30kmマラソン

昨年に続いて2回目。本格的なマラソンシーズンの脚作り、現状確認には最適。
【会場】
最寄り駅からやや歩くが、ちょうどよい運動。受付でのアミノバイタルの配布、アシックスのセンサーの貸出しはスムーズ。更衣室や荷物置も問題なし。トイレはやや混み気味で、使用不可の個室が幾つかあったのは残念
【コース等】
往復10kmのコースを3往復。多少の起伏はあるが、ほぼフラットで必要最低限の道幅もあり走りやすい。給水の数も問題なし。今回は自分に合うペーサーがいないため、他のランナーと集団を組んで走った。キロ4のペーサーも欲しいところ。20km手前でアミノバイタルのゼリーを貰ったが、個人的には20kmでは遅い。15km手前なら後半に活かせそう。ゴール後もアミノバイタルを頂き、万全のサポート。助かりました。
【強風】
今日の北風は強かった(泣)。片道5kmの間、ずっと向かい風を受けることで心身ともに削られ、ラスト5kmは失速。目標達成できず。
【総括】
風は仕方ないが、開催時期、距離、運営など問題なし。また出ます。

総合評価:
91.5点

TAM さん 2023年10月7日 17時24分

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0

フルマラソンに向けての課題を整理できました

出場種目:30kmマラソン

フルマラソン前の30kでは、30キロの壁の克服もありますが、風への対応、タイムの上げ下げ、足の疲労の具合と細かく確認できました。いつもながら、大変ありがたい大会です。あと3週間トレーニングし、本番に向かいます。ありがとうございました。

総合評価:
91.0点

yanop さん 2023年10月8日 9時27分

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0

きつかったです。

出場種目:30kmマラソン

4時間のペースメーカーを目標としましたが、練習不足のため、途中でついていけませんでした。先月はほとんど走らなかったので、仕方がありません。

総合評価:
91.0点

てつや さん 2023年10月8日 18時1分

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0

本番レース前ロング走練習に最適

出場種目:30kmマラソン

回を重ねて運営もこなれており安心して参加できます
きめ細かなペーサーの設置も有難い
一点だけ河川敷の為トイレが混むのはやむを得ないのは理解していますが、かなり早めに並んだつもりでもスタートギリギリになりました
いっそのこと3ウェーブくらいに分け10~15分間隔スタートにすれば緩和されるのでは。

総合評価:
90.8点

T・H さん 2023年11月14日 15時13分

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0

ペースメーカーがいるのがありがたい

出場種目:30kmマラソン

フルマラソンの事前準備として、ペースメーカーがいることが
とても助かります。

家からも近く、秋大会、冬大会とも基本的に毎回参加しております。

基本的に満足です。

これからも、参加し続けるつもりです。

総合評価:
90.5点

satochan さん 2023年10月9日 16時30分

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0

集団走の力を感じました

出場種目:30kmマラソン

1週目は単独走でしたが復路の風が物凄くこのままでは厳しいと判断、2週目往路の追い風を利用して前方集団になんとか追いつき集団走で風を凌がせていただきました。大集団であったこともあり、風除け効果は絶大で無事完走出来ました。暴風の中、先頭で引っ張っていただいていたペーサーの方々はじめ皆様に感謝です。

総合評価:
89.0点

russy さん 2023年10月8日 18時20分

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0

2年連続3回目の参加です❗️

出場種目:30kmマラソン

本格的なシーズンを迎えるにあたり、まだ暑さの残るこの時期の開催はとてもありがたいです。
河川敷コースですが、さすがにアールビーズさんの主催大会だけあって、至れり尽くせりで素晴らしい運営でした。
ウェーブスタートでペースメーカーの方がそれぞれのグループにいますが、前のグループに追い付こうと最初から最後まで単独走で行きました。しかし復路の向かい風が強烈過ぎて、往路よりも2分も遅くなり、最後は気持ちも切れてしまって不安しか残りませんでした。
もっと心肺に負荷を掛けるような練習をしないとダメだと、再認識させられました。
強風の中、携わっていただいた皆さん、ありがとうございました🎵

総合評価:
87.5点

ハナゾノロック さん 2023年10月15日 20時44分

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0

大会ランキング(種目・フルマラソン)

順位 評価平均点 大会名
1 93.6点 熊本城マラソン2024 (熊本県) 参加者7千人以上
2 93.0点 フラの街 いわきを翔ける 風になれ!第15回いわきサンシャインマラソン (福島県) 参加者7千人以上
3 92.9点 第62回延岡西日本マラソン (宮崎県)
4 91.5点 第61回愛媛マラソン (愛媛県) 参加者7千人以上
5 91.3点 鹿児島マラソン2024 (鹿児島県) 参加者7千人以上