出場種目：フルマラソン
富士山マラソンは5回目でした（2018,19,22,23,24)。
いつもだいたい天気はいいです。晴れていましたが西湖のパートが風で冷えるので長袖で挑みました。
河口湖から西湖に向かう坂パートでスピードを抑えて乳酸をためないのがコース攻略のポイントだと思います。私は心拍計（ポラールH10 ）で心拍数をみながら走っていますが、平地と同じ心拍数に抑えると思っているより遅いペースになります。
当日参加の場合、公共交通機関では集合時間に間に合わないので車で行きます。前回大会までIC近くの富士山パーキングを利用させてもらっていたのですが、今回は駐車場申し込み時に富士山パーキングを選べず河口湖そばの駐車場（大石公園駐車場）になりました。ICまで河口湖周辺の道路を運転しなければなりません。行きは早朝で空いてますが、走った後の帰りは観光の車で混んでおりICまで30分近くかかります。疲れてるので早く帰りたかったです。
- 総合評価：
- 94.0点
hajime4989 さん 2025年1月31日 17時38分
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