出場種目:30kmマラソン
◆友人に進められエントリーしました。今年ハーフマラソンを3回走りました。30kmは、自己最長距離でした。
◆海側の石畳は固く、20km過ぎあたりから、足首から膝にかけて「ガツン」と突き上げられるような感覚になりました。ショックアブソーバーのバネがボトムまで行ってしまい、もろに衝撃が伝わるような感覚と言えば分かって頂けるでしょうか。一方、駐車場側のアスファルトの舗道を走ると柔らかく感じました。
◆私のランニングフォームに原因があると思われますが、一緒に走った友人も石畳の硬さに辟易していました。レース後整骨院へ直行し、マッサージ+針+灸+テーピングをしました。
- 総合評価:
- 39.0点
まあくん さん 2018年12月21日 17時16分