RUNNET 大会レポ

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出場種目：30km

大会だと思ってエントリーすると不満が残るかもしれませんが、30km走と捉えて走れば申し分無い程です。
山西教授が随所に現れて励ましてくれます。応援も規模こそまばらなものの懸命にしてくれます。お馴染みのエイドでの饅頭も美味しいです。
変わらず継続してもらうのを願うばかりです。

総合評価：: 84.0点

ぁぃぅさん 2015年1月2日 18時23分

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周回コースだけど飽きない大会

出場種目：30㎞

参加は4回目です。
毎年、スタート前とゴール後の講義も楽しみに参加しています。
5kmの周回コースで6周もすると飽きるかもと思いますが、バリエーション豊富なコースで
結構あっという間です。
フルの練習としても丁度いい時期で、今の力を試すいい機会になっています。
今年は、自己ベストも出て非常に気分よく終えることができました。
スタッフの皆さん、ありがとうございます。

総合評価：: 89.0点

カムーさん 2014年12月31日 23時18分

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パーフェクト！

出場種目：30キロ

悔しい(！？)けど、改善ポイントが見つかりません。ストレスゼロの大会です。贅沢を言えば、年2回開催して欲しいです。ありがとうございました。

総合評価：: 88.5点

ニックネーム未登録さん 2014年12月31日 16時18分

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カレーが復活していた

出場種目：30km

3度目の参加です。今年がいちばん暖かかったかな？
前日の雨で、未舗装路の状態を心配していましたが、水たまりもほとんど無く快適に走れました。
キロ5分のペースは人気で、大集団でした。サブ4を達成したランナーが次に目指すところですからね。
ペーサーがお二人で、適当に前後の差があったので、とても走りやすかったです。どうもありがとうございました。
ただし、私は5周目から遅れてしまいましたが。
去年は、食堂にカレーのメニューが無かったので残念でしたが、今年は復活していました。一昨年、知り合いに「30km走った後のカレーって！」と言われましたが、これがなかなかいけますよ。
また来年、よろしくお願いいたします。

総合評価：: 65.5点

おとさん 2014年12月31日 9時7分

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これで６回目の参加です。

出場種目：30km

このベアリス30kmは僕のような平均的な市民ランナーにとっていは夢みたいな記録会です。
なにしろ、周りのランナー皆がペースメーカーになるのですから。
今年からゼッケンが印刷されましたが、これまでは、当日に自分でペースを記入して背中につけていました。
ですから周りのランナーの背中を見れば、自分がどのくらいの集団の中で走っているのかわかるので励みになります。ペーサーもついてます。坂もあり、砂利道もあり、変化が有って楽しめます。
参加賞は学食(500円相当）のみですが、これで十分です。
レースの前後には講義も受ける事もできて、特にレース後にはワンポイントレッスンもあります。
駅からバスで少し遠いのですが、毎年参加してしまいます。
とにかく、楽しくためになる記録会です。

総合評価：: 81.0点

tarashi さん 2014年12月30日 1時27分

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ペース記載のゼッケンが良い

出場種目：30km

25kmすぎにもうダメかと思いましたが、同じ目標のランナーに遭遇し、目標通り走り切ることができました。練習としてはとても良いアイデアと思います。当日目標の変更が可能だと、一番良いですが。

総合評価：: 93.0点

ttokiwa さん 2014年12月29日 10時48分

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2回目の参加

出場種目：30㎞

昨年は前半に飛ばし過ぎて、５、６周目に歩いてしまって情けない結果になったので、今年は「調子が良くても飛ばさない」ことを心がけて走りました。アップダウンの激しいレースに続けて出ていたためか、今回はあまり上り坂を苦しく感じませんでした。用心して抑え目に走ったせいかもしれません。それでもやっぱり、５周目の上りは若干きつく、特に坂を上った後キャンパス内に入る本当に小さな上りが厳しかったです。
来年、また出られたなら、ペースメーカーにしっかりついて走ってみたいと思います。
一人ではハードルの高い30km走に比較的気軽に（？）取り組めるので、他の時期にも開催してもらいたいとも思います。

総合評価：: 70.5点

すばるさん 2014年12月28日 23時41分

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練習大会としては最高

出場種目：30キロ

30キロのペースランの練習として参加しました。
胸にゼッケン、背中に自己申告のペースを書いたカードというのにはちょっとびっくりしましたが、これでペース落ちしたら恥、と自分を戒めることができました。
5キロの周回でほどほどのアップダウンがある、走りやすいコース。ちょうど皇居の周回と同じような感じです。
ペースセッターについて走り、５周目で遅れ始めたけれどなんとか下りで追い付き、最後の周回はペースセッターの前に出てビルドアップしてフィニッシュ。いい感じの走りができました。
女子更衣室は暖房が効いた和室で、ついまったり。そのせいで（？）講習会に参加できなかったのが心残りです。

残念だったのは、ゴール後に手渡されたのがポカリの350mlボトルだったこと。500mlにしてほしかった。それと給水所においしそうなお団子があったけれど、取ろうとしたときに手が滑ってとれなかった。ゴール後にもあったらよかったなー(*^。^*)。
順位が「総合」と「種目別」が同じで、男女別の順位がないのも残念。男女別・年代別の順位もあると、さらにがんばりがいがある気がします。

総合評価：: 85.5点

花伝亭らん子さん 2014年12月28日 19時17分

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初参加です

出場種目：30Km走

2月の京都マラソン（初フル）、3月の横浜マラソンを控えての初めての30Km走でした。天気も良く景色に変化のある5Km周回コース。上りと下りの1Kmごとのラップタイムを確認し、周回ごとのラップタイムの変化で、現在の走り込み状況が確認できました。先月の腰痛治療で、記録は走り込み不足を反映したものでした。前半15Kmのペースが、後半徐々に遅れました。反面これまでの故障個所は無事にクリアーできたので、フルマラソンの本番までに故障しないように走り込んでいけそうな気がします。レース後の授業は疲れてパスしました。レース前日のスピード走。前々日の2時間走。レース翌日の10Km走。この週はちゃんと練習が出来ました。

総合評価：: 85.5点

ひろしさん 2014年12月28日 8時39分

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自分のペースをつかみやすい

出場種目：30キロ

初参加です。2月の東京マラソンに向けた、30キロ走という位置づけで走りました。ハーフ以上の距離を走るのは4年ぶり。20キロ以降はつらかったが、いい練習になりました。

運営もとてもよく、ストレスを感じませんでした。特によかった点は、
-更衣室は大学の建物の中で暖かい。スタート時間近くまで建物内にいれるので、寒空の下で不要に待つことがない。
-大学内トイは数が多く、それほど待たない。
-周回コースなので、自分のペースを把握しやすい。
-給水（水、スポーツドリンク。紙コップに入っていた量が自分にとっては適切）、給食（一口サイズのおまんじゅう）もとりやすい。
-20年ぶりの学食での食事のおいしさ
-レース後の講義のおもしろさ

他の大会にない特徴が多く、来年も参加したいです。長時間に渡り、元気いっぱいに応援してくれたチアリーダーの皆様、寒さで手がかじかんで演奏も大変なはずの吹奏楽の皆さん、大会関係者の皆様、ありがとうございました。

総合評価：: 82.0点

Ponyboy さん 2014年12月28日 5時53分

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順位	評価平均点	大会名
	95.1点	第7回日本最北端わっかない平和マラソン2024 (北海道)
	94.1点	第41回カーター記念黒部名水マラソン (富山県)
	93.6点	熊本城マラソン2024 (熊本県)
4	93.1点	フラの街いわきを翔ける風になれ！第15回いわきサンシャインマラソン (福島県)
5	92.9点	第62回延岡西日本マラソン (宮崎県)

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ベアリス・30km in 熊谷・立正大

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