出場種目:ハーフマラソン
3月から週2回 6km程度で、ひと月に1度諏訪湖16kmを周走
筋トレもあわせてやっていましたが、体重は落ちませんでした。
まずまず鍛えて入った方です。
最初の上りから14kmぐらいまでの下りは思った以上にハイペースに行けました。3.5度程度の傾斜訓練していれば、のぼりきるのは難しくない、エイドの間隔も適切でした。特徴はとにかく「りんごジュース」の美味しかったこと、沿道で多くの方が応援してくれたことです。
最後の3km手前よりはじまる昇りは、予想していたとは言え、数mは歩いてしまいました。
走ってよかったなあと思うのと、よく走れたなあと想いをはせて来年以降にまた鍛えて出たいと思います。
ありがとうございました。
- 総合評価:
- 100.0点
ツネ さん 2019年9月9日 10時12分