種目:10km【一般(月刊ランナーズ定期購読者含む)】,10km【ランナーズ+(プラス)メンバーズ限定】
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(現在の評価数13人)
大会特色
ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
みんなの天気・コンディション | |
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評価者:13人
出場種目:ハーフマラソン
土曜に10km、日曜にハーフを走りました。
基本的に自分は成長期から食欲が変わってません(笑)
多いときは一食2合近く食べてしまいます。
それでも体型を維持できているのは走っているからに他ならないでしょう。
ただ、早朝ランの日は何も食べずに走り、ラン後にドカ食いパターンです。
日曜にがんばれゆうすけさんのレッスンに参加しました。ハーフを走ると1200~1400kcal消費するので、筋肉が分解されてしまうということを聞きました。せっかくのトレーニング効果が薄れてしまうため、朝走るなら夜、ご飯(米)をしっかり摂れば大丈夫だと聞きました。
食欲を満たすだけではなく、次に走るための食事を心がけたいです。
トゥキ さん 2021年11月23日 7時34分
出場種目:10kmマラソン
雨の中のシャワーラン、雨天レース想定と言い聞かせ、10km、走りました。しかし、晴天時と比べると、雨を吸った衣服が重く、疲れました。そのためか、いつにも増して食欲があり、食事が美味しかったです。
源頼朝 さん 2021年11月21日 23時28分
出場種目:10kmマラソン
食欲の秋ですが、ランニングの秋でもありますね。季節も良くとても気持ち良く走れて、自宅に戻っても、食欲も湧きました‼️
うわうわ さん 2021年11月21日 20時1分
出場種目:10kmマラソン
ライブランの60分セッションを聴きながら、10km以上走りました。
結果的に60分で13.5km弱、2ndPBでした。
たんたろー さん 2021年11月21日 18時12分
順位 | 評価平均点 | 大会名 |
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93.6点 |
第62回愛媛マラソン
(愛媛県)
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90.2点 |
第3回にしおマラソン
(愛知県)
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90.0点 | 第73回 別府大分毎日マラソン大会 (大分県) |
4 | 89.7点 |
第72回勝田全国マラソン
(茨城県)
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5 | 89.5点 |
第45回館山若潮マラソン
(千葉県)
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