昨年のリベンジを達成

出場種目：ウルトラマラソン

昨年は大会直前にcovid19を罹患し体力が落ちてしまい当日も暑く熱中症気味になり60キロ関門をクリア出来ませんでした。
今年はcovid19に感染しないように細心の注意を払いスタートラインに立ちました。天候は晴れ最高気温が35℃。スタート前のアナウンスで気温が上がり危険と判断されれば大会の途中でも中止にするとあり、不安が更に増しました。スタートし3時間が経過するころから暑く感じるようになり、昨年のリタイアの文字が頭をよぎりましたが、35キロ付近の給水所に氷があり救われました。帽子の中などに氷を投入し足を進め、その後もコンスタントに氷があり体温の上昇を抑えることができたため、熱中症にならずに無事にゴール。目標だった昨年のリベンジを果たすことができました。

総合評価：

94.5点

ユイ さん 2024年9月13日 2時27分

完走　ゴールは感動

出場種目：ウルトラマラソン

ゴールのMCが一人ひとりを見て素晴らしいフレーズで盛り上げてくれ、嬉しかった。

総合評価：

93.0点

スタフラ さん 2024年8月28日 14時11分

ようやく立てたスタートライン

出場種目：ウルトラマラソン

ウルトラランナー歴は約７年でようやく立てたサロマのスタートラインです。
制限時間１２時間、序盤の関門時間が参加する自信がなかったからです。

ツアーでの参加でしたので至れり尽くせり…その分かなり費用が掛かりましたがツアー自体はそれに見合った内容でした。
コースはほぼフラットで地元の応援もあり走りやすかったです。
当日は予想通りに猛暑でしたが２．５キロ毎に被り水を設置してくれたのが助かりました。
競技性の高い大会ですのでエイドの内容には期待はしていませんでしたが炭水化物をもう少し増やしてほしいですね。

ランナーのマナーも良くて指定以外の場所で用を足したりする方はいませんでした（他の大会では必ず何人かを目にします）
ここで書くべきか迷いますが日傘を差して走っていた女性ランナーさんにはガッカリでした（大変危険です）


ラストの最大スポットであるワッカ原生花園に入った時は感動して走れることに感謝しました。
運営の皆さま、地元の皆さま、ボランティアの皆さまありがとうございました。

総合評価：

89.5点

ピカ太 さん 2024年8月2日 12時29分

ウルトラマラソン初参加

出場種目：ウルトラマラソン

まずは、沿道の応援の皆様、スタッフの皆様、ありがとうございました。
最近はフルで4時間切れない50代後半ランナーです。60才までに100キロ完走したいと思って初参加。その結果を報告します。
・目標；(1)完走、(2)12時間切り
・練習：参考本のメニューとスケジュールを基本に実施。ロングランではジェルや水の最適な摂取方法を探した。
・作戦：キロ6分30秒ペース。飲食含め10キロ70分ペース。坂道でも歩かない。
1キロまたは長い坂道を上った時に持参のフラスクで２口給水。5キロごとにジェルでエネルギー補給。
日焼け止めは必ず塗り2.5キロごとの水かぶりを忘れない。
沿道の応援には手を振るか親指を立てて応える。苦しいときほど笑顔。
・結果：目標(2)を達成。
・感想：急ぎたい気持ちとゆっくり行く気持ちをコントロールしながら走ったこと、繰り返す脚の痛みは当たり前と気にしないのがよかった。
最後の1キロは達成感の喜びとレースが終ってしまう寂しさが交錯。感慨深かった。

総合評価：

93.0点

noboru さん 2024年7月27日 22時24分

聖地も改革が必要では

出場種目：ウルトラマラソン

年間5回程度色々なウルトラマラソンに出場しているランナーです。コロナ前は全く出場できなかったサロマに初めて参戦出来ました（競技人口が減っている？）。今年は茨城11時間、野辺山12時間で完走していたので安心しながら参加。しかし、今回は50ｋｍでリタイヤ。これまでウルトラは全国各地で40回以上参加しリタイヤの経験は7月の萩往還（今は7月ではないようです）、9月の丹波の2回。温暖化のなかで実質7月のサロマで気温が30度を超えるなかで100ｋｍは危険。地元の方曰く昔は雹が降ったこともあり、去年も今年もただ異常気象なだけとのこと。高校野球も暑さ対策を講じているなかでウルトラの聖地も変革が必要と思います。私は開催時期が変わらないうちは参加しません。ちなみにエイドステーションは画一的で50kmまで菓子パンはあるがおにぎりはなくコーラもない等、このあたりは自分で対策しろと言われればそのとおりですが、他レースの実態も確認したほうが良いと思います。

総合評価：

38.0点

さすらいのランナー さん 2024年7月27日 8時8分

ランナーファーストな素晴らしい大会

出場種目：ウルトラマラソン

ウルトラランナー憧れのサロマ、いつかは出たいと思いながら頑張ってきました。
さすが歴史ある大会で、動線もわかりやすく5kmごとの給水など、走る事に集中できるコースです。
暑かったですがもっと暑い大会(36度の白山白川郷)も経験したし、頻繁にあるかぶり水に助けられました。
ワッカは辛かったですが素晴らしい景色に癒されて、計画通りに全てイーブンペースで走りPB更新出来ました。
野辺山や飛騨高山などのコースと比べれると終始フラットなので、サロマ湖の景色を楽しみながら淡々と走れます。
また来年もぜひ出たいです。

総合評価：

91.5点

ピカ子 さん 2024年7月20日 16時18分

暑すぎました・・・

出場種目：ウルトラマラソン

2か月前から長距離の練習を行い脚の準備は整えていましたが、涼しい中での練習が続き暑さ対策が不十分でした。というより自分には暑すぎでした。最初のエイドの地点で全く給水が間に合っておらず無給水のままで日差しを浴びすぎて20km過ぎた時点でもう頭がボーっとしだして30km地点では半分熱中症状態！やっとエイドに氷がでてきたので首筋を冷やしながら走り続けましたが心が折れてしまい50kmの関門過ぎた時点で終了です。
スタート地点から首筋を冷やしつづけておく必要があったと思います。
来年は涼しくなってくれることを祈ります。

総合評価：

54.0点

まさとも さん 2024年7月19日 16時4分

サロマ湖ウルトラマラソン大会

出場種目：ウルトラマラソン

今回は途中リタイア。
次こそは…みとれよ！と、
絶賛強化中です。
準備不足がそこかしこにあらわれて、無事に帰宅できてほっとしました。100キロマラソンもフルマラソンもどちらに対しても、もっとやれる。走りを一から見直していきます。がおー。

総合評価：

59.5点

しげちゃん さん 2024年7月16日 20時25分

暑かった　ゴールが遠かった

出場種目：ウルトラマラソン

2023は柴又と四万十を完走。どちらもスタートとゴールが一緒。サロマは離れています。宿泊場所や移動手段の選択。また、14時間でなく13時間の制限時間。初サロマは一つ一つの選択に甘さがありました。新千歳からレンタカーで北見市へ移動し宿泊。1時起床、2時前にレンタカーでゴールに移動し3時にスタート地点へのバスに乗車。4時にスタート地点に到着。直前１週間前の激務とスタート直前の寝不足、そして酷暑。69kmであえなく制限時間オーバーで回収となりました。利用空港と宿泊地の
選択は重要だったというのが一番の感想です。辛かったけど、もっと条件を整えて準備万端にして再挑戦したいと思っています。印象に残る景色もありましたが、特に牧場独特の臭いはさすが北海道と納得しました。　付録：中標津空港に向かう途中で34年振りに摩周湖に立ち寄りました。最初は濃霧でしたが15分程待つと絶景でした。良い景色でした!(^^)!

総合評価：

63.5点

ヤント さん 2024年7月14日 16時2分

楽しかった

出場種目：ウルトラマラソン

去年はエイドが残念で
楽しみにしていたスイカもソーメンも無かったけど
おにぎりもキンキンに冷えた麦茶もあって
最高でした。
ところどころエイドの人数が足りてない所があったけど
皆さん頑張てて力を貰えました。

総合評価：

76.0点

ムーちゃん さん 2024年7月10日 15時42分