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大会情報

東京30K秋

  • 2019年10月5日 (土)
  • 東京都(葛飾区)
Information

大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/tokyo-autumn/
種目:30K,【走りこみセット】

  • RCチップ
  • RUNPHOTO
  • ランナーズアップデート
  • 大会ガイド
  • 大会結果
 


50.7

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

3.3 pt

(現在の評価数206人)

Shinneyさんのレポート

暑さも練習

出場種目: 30kmマラソン 

冬1回、秋2回目の参加でした。
個人的にはフルの練習のつもりなので今回のような暑さになっても本番ではいつもベストコンデションで迎えることができるとは限らないのでいい練習になります。本場では42.195Kなので1K位長くても時間計測していますが公式な大会ではないので気にしません。でも、もう少し暑さに対応できるつもりでいましたが完走するのがやっと。去年のように気温が低ければサブ3ペースにチャレンジするはずが。。。(笑)

ちなみに大会サイトに距離設定についてお詫びが載ってました。

http://runners.30k-series.com/tokyo-autumn

給水、スポドリ冷えていて良かったですが、止まって待たなければならないことがあったのとゴミ箱が近すぎて紙コップ捨て損ねて次の給水まで手に持って走ることもありました。何かわからないけど黄色いスポドリがポカリ、アクエリアスとかに飽きていたので他の大会とは違って良かったです。

スタッフ、ボランティアの方、暑い中サポートありがとうございました。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加 A
参加料に見合った大会 B
スタッフ、ボランティア A
会場
会場へのアクセス B
スムーズな誘導、受付 A
トイレ、荷物預かり、更衣室 A
スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定 A
参加人数に見合ったコース A
コースの安全管理 A
距離表示、コース誘導 C
コース上の給水 C
記録、表彰
ネットタイム計測 B
記録計測、記録配信サービスの充実 B
充実した年代別表彰 C
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内 A
大会HPの更新 B

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みんなのレポート

評価者:206人
並び替え: 新着順 評価点順 参考になった

練習として参加

出場種目:30kmマラソン

11月の大会に向けて、距離走として参加しました。暑さのあまり、20kでリタイヤしてしまいましたが、練習として参加するには良い大会だと思います。多くの方がコメントしていますが、私のガーミンも800mくらい長く表示されました。

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暑さにやられリタイア

出場種目:30kmマラソン

例年通りキロ4分15秒のペーサーについてスタート
行きは下流に向かうので追い風、軽く走っていたつもりですが、3キロ手前で汗が流れてくるのを感じました。もう汗か?と思いましたが今日の気温を考えれば当然です。
4キロの給水所が混雑していたので先の方で受け取ったらコーラ、手がべたべたになりました。5キロ過ぎにはペーサーについていけなくなり、しかも強い向かい風、すでにきつい
10キロで折り返して追い風になるとペースが上がった。しかし、13キロ手前では目に汗が流れ込みペースが乱れる。
15キロの折り返し、また向かい風になるが、そろそろ限界かと思い始めた。
16キロ過ぎ、コース上でうずくまっている人、17キロ手前コースで吐いている人を見かける。典型的な熱中症、自分も18キロ過ぎに本格的に攣ったのでペースを落とす。19キロ手前、両脇を抱えられて歩いている人の脇を抜ける。他人事にも思えなくなってきたので20キロの折前地点で棄権を宣言した。
帰宅してシャワーを浴びたら顔が日焼け、夜になっても足のダメージが抜けきらない。この大会は毎年いわくつきではあるが、過去最も過酷な大会であった。

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とにかく暑かった

出場種目:30kmマラソン

今年もフルの準備として参加。
参加賞不要の場合は割引というのは非常に良い工夫だと思います。
暑い中スタッフの皆さんにはお世話になりました。
ただ、あれほどの暑さの中、給水が少なく苦しかったです。午後の部でしたが、25~30キロの給水場所ではお水をかけてもらえましたがその代わり飲む水が無く、ショックでした。
ゴール後自分でもびっくりするほどたくさん水分を取りました。
練習会と捉えて自分で水分も持っていた方が良かったのかも知れません。

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ペースメーカー

出場種目:30kmマラソン

ペースメーカーが着く珍しい大会。
本番を想定出来ます。

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充実の31K走も、ランナーマナーの再確認が必要

出場種目:30kmマラソン

8時34分スタートでも十分に暑かった一日でした。

夫婦で参加しましたが、11時スタートの妻の組では、3周目(20km以降)に行ったのはペーサーグループのうち数人だけ、とのことでした。ただ、ペーサーが気を利かせて、「暑過ぎるので20kmで止めても良いですよ。」と言ってくれたらしいです。

コース設定は、折り返し(5km)地点の設置場所が明らかにおかしく、図らずともメンタルの鍛えられた31kmの充実した練習となりました。

それにしても、ランナーの給水地点における紙コップや、アミノバイタル空き袋のコース上でのポイ捨てが今回もたくさんありました。なかには草むらの奥まで投げ入れる輩も。

来年、というか次回以降の一連のイベントとして、レース後にコースの清掃活動を入れてみる、というのも一考いただくと良いかも知れません。基本、ボランティアベースで良いと思いますが、運営コストに影響しない程度の景品を清掃活動参加者に配る、というインセンティブを付けても良いと思います。

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