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大会情報

2019西東京30K in 国営昭和記念公園

  • 2019年1月12日 (土)
  • 東京都(立川市)
Information

大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/nishi-tokyo/
種目:30km,10km,キッズ2km,キッズ1km,キッズ500m

  • RCチップ
  • ランナーズアップデート
  • 大会ガイド
  • 大会結果
 


63.8

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

3.5 pt

(現在の評価数136人)

頭文字Kさんのレポート

調整Run

出場種目: 30kmマラソン 

これから走るマラソンの調整として30K参加しました。
ペースセッターがいてくれたので
時計を気にすることなく走れましたが
まだまだトレーニング不足で終盤置いていかれ
目標タイムには届きませんでした。(^_^;)
まぁ何処が弱いかも分かりましたので今後は
その弱い部分に重点をおきトレーニングします。

公園のイメージからフラットなのかと思いきや
ちょいちょい出現するアップダウンに後半かなり脚を削られました。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加 A
参加料に見合った大会 A
スタッフ、ボランティア A
会場
会場へのアクセス A
スムーズな誘導、受付 A
トイレ、荷物預かり、更衣室 A
スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定 B
参加人数に見合ったコース B
コースの安全管理 B
距離表示、コース誘導 B
コース上の給水 B
記録、表彰
ネットタイム計測 A
記録計測、記録配信サービスの充実 A
充実した年代別表彰 B
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内 A
大会HPの更新 A

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みんなのレポート

評価者:136人
並び替え: 新着順 評価点順 参考になった

ペースメーカーのタイムキープの正確性がすごい

出場種目:30kmマラソン

本番レースに向けての準備イベントのコンセプトに沿って、目標ペースで走りきることを目標に参加しました。
目標3時間のペースメーカーの方につかせていただきましたが、最初から最後まで安定したペースできっちりリードしてくださいました。実践的でとてもいい練習になりました。
また参加させていただきます。

このレポートは参考になりましたか? 3

充実の30kmでした。

出場種目:30kmマラソン

2月の愛媛マラソンの練習に参加しました。かなり寒かった中、ペーサーさんについて、30km走り、一人ではなかなか難しい追い込んだ練習ができました。4時間の3番目のペーサーさんが大変素晴らしい方で、ペースを刻む正確さ、給水後にスピードを落としても、ちゃんと設定に戻り、苦しくなく走ることができました。結果、24kmまでで、離れてしまいましたが、前回の30Kより10分短縮することができ、満足できました。ペーサーさんの走りのアドバイスが参考になりました。黙々と集団で走るのは、メンタルのトレーニングにもなりました。
女子更衣室が大混雑でしたが、他の面では運営はスムーズでした。ありがとうございました。

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非常に質の高い練習大会です

出場種目:30kmマラソン

3月のフルマラソンに向けて参加しました。
ペーサーの方も充実しており、アミノバイタルなどの無償提供など、非常に質の高い大会でした。
参加してよかった!

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ロングラン

出場種目:30kmマラソン

今回第一回の西東京30kの大会から二回目の参加でした。
一回目より人も多くて、ショップも充実していて、コースも工事関係の影響もなく、周回コースになっていました。
アップダウンもあってトレーニングコースには最適だと思います。
またペーサーの方も複数で2ブロックに別れたいたので混雑も少なく、マイペースで走れました。
本当に30Kはフルの布石になりますので、ぜひ数多く大会を開いて頂きたいと思います。またアミノバイタルの提供も本当に助かっております。

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30km走の練習として最適な大会

出場種目:30kmマラソン

サブスリーペースのペースメーカーについて走りました。
ペースメーカーは、4'07"-4'17"/kmで推移していました。
自分は最後までペースメーカーについて行きましたがフィニッシュタイムは2時間6分30秒程でした。
完璧なペースメークに加えて、ペースメーカーの方が非常にハキハキと大きな声で盛り上げてくれたので良い練習になりました。

昭和記念公園のアップダウンはなかなかキツかったです。

参加賞が長袖Tシャツなのも嬉しかった。

給水も十分かと思います。

レース前、レース中、レース後の三段階でアミノバイタルのサポートがあったのも最高でした。



参加料に対してはかなり良い大会(練習会)だと思います。

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