フルマラソンのための30Ｋ走！

出場種目：30kmマラソン

練習会では初めての30Ｋ走。
これから30Ｋを行うときはこのようなイベントに参加しようと思いました。ペーサー・給水所(捕食など）の存在、タイム測定、大会本番の雰囲気など普段では感じることのできないものが練習会にはあることを実感いたしました。一人30Ｋ走は気楽にはできるがペース管理や集中力が続かないことがよくありましたがこのベアリス３０は最後まで集中して走り終えることができました。ボランティアのみなさん、寒い中本当にありがとうございました。

長野に向けて！

出場種目：30kmマラソン

4月の長野マラソン完走に向け、練習として30キロ走ってきました。フルマラソン走るための練習として、30キロのペース走をしている人が多いような感じがします。

ゼッケンの後ろに、1キロ何分で走るか事前に申告したペースが印刷され、その下に当日コメントも記載できます。走りながらコメントを見て声をかけられることもあり、励みになります。
ゆっくり走っているランナーは、何度も抜かれ、6周目にはランナーがかなり少なく寂しくなります。それでも寒い中、ゴール付近ではたくさんの方々が応援してくれて、ほっこりと温かな気持ちになりました。

食堂ではパンの販売もあり（今回はスタート前に食べました）、くまがや小麦の会のサブレが好きで、この大会に来ると買ってます。

マンモス大会と違って、ストレスなく走れます。
また、来年も楽しみにしています。

ベアリス熊谷30km

出場種目：30kmマラソン

毎年参加している1月末の館山若潮マラソン大会の練習を目的に、2年前に引き続き参加しました。周回コースなので、ペースの上げ下げや坂道練習に最適と思います。コースの一部に未舗装の区間があるのと、狭いコーナーがいくつかあるのが走りにくい点です。参加費が手頃な分、賞品が昼食のみなのと、その場で計測タイムの印刷された参加証がないのが改善を望む点です。

30ｋの壁を克服する為に参加！

出場種目：30kmマラソン

10月に初フルに参戦して、30キロ過ぎた辺りからの失速し、歩いてしまった事への教訓として、再チャレンジへの意欲として参加しました。
マラソンチャレンジもまだ１年足らずの経験ですので、この大会で30ｋの壁の克服と、イーブンペースで走ることを目標にしました。
今回参加してみて、マラソン完走に向けての練習会で参加されている方がほとんどとみれました。5ｋコースを６回転するコースで、大学敷地内や沿道の誘導係の方々も応援、声援を頂きがんばれました！給水や、饅頭等の補給もでき走りやすい感じでした。
またフルへ再チャレンジする為に貴重なレースでしたので、次回以降も参加したいと思います。

練習には最適

出場種目：30kmマラソン

レースではありません。表彰もされません。（掲示板に紙きれで速いランナーの順位・記録が張り出されるだけです）。さらに表彰も賞品もありませんし、参加証も学食の食券だけです。
1周5kmのコースを6回回るだけ、エイドもスタート地点のエイドだけ。けれど、エイドにはスポーツドリンクも水も、一口薄皮饅頭もあり、これで十分です。
チアガールも毎年寒いのに来てくれます。
わざわざ立正大学の前の道の交通規制もしていただき、本当にランナーズファーストの催しです。
学食もグッドです。