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大会情報

2019 信州30K

  • 2019年8月31日 (土)
  • 長野県(大町市、松川村)
Information

大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/shinshu/
種目:30km

  • RCチップ
  • RUNPHOTO
  • 出走権譲渡 ゆずれ~る
  • 大会ガイド
  • 大会結果
 


46.7

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

3.2 pt

(現在の評価数45人)

さんたさんのレポート

こんな練習月に1回やったら強くなるだろうな!

出場種目: 30kmマラソン 

30kレースは2回目でしたが、ここはタフなコースでした。最初の2kmまでが辛いそして歩道の下りは相当練習を積まないと膝に来ます。給水所は5kmで3カ所設けてあり安心して走れました。下りがあればそれだけ登りがあるのは分っていますが3k過ぎの登りも文句を言いたくなるような坂道(急坂ではありませんが)!
5週目(25K)までは自分を褒める走りでしたが最後の周回は脚は痛くなるし大勢の方に抜かれてのゴール。松本マラソンは4回目のフルマラソンですが30K過ぎの別の世界を味わいたいと思っています。走っているときは辛いけどゴールした爽快感は病みつきになりました。
ゴール後表彰式も記録表もなしで即解散はちょっと寂しい気がします。駐車場までの道のりは足を引きずりながら寂しかったな~!

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加 A
参加料に見合った大会 A
スタッフ、ボランティア A
会場
会場へのアクセス B
スムーズな誘導、受付 A
トイレ、荷物預かり、更衣室 C
スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定 B
参加人数に見合ったコース A
コースの安全管理 A
距離表示、コース誘導 A
コース上の給水 A
記録、表彰
ネットタイム計測 A
記録計測、記録配信サービスの充実 A
充実した年代別表彰 C
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内 B
大会HPの更新 A

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みんなのレポート

評価者:45人
並び替え: 新着順 評価点順 参考になった

いい練習になります。

出場種目:30kmマラソン

松本マラソンに向けて、参加しました。思ってた以上にハードなコースでした。4時間ペースの組にいましたが、最後は4時間半のペースの人達と一緒にゴールしました。練習を見直すいいきっかけになりました。また来年も参加します。
一点だけ、ペースランナーの方で道を間違える人・間違えそうになった人が何人かいらっしゃったので、可能であれば、下見もしくは運営側で、コース説明をした方がいいと思います。

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アップダウンがきつかった

出場種目:30kmマラソン

4時間コースにエントリーしました。事前情報から覚悟はしていましたが、アップダウンがあるコースで、特に昇りがきつく、7キロ過ぎからついていけなくなりました。ただ、これは自分の実力不足と素直に反省しています。木陰も多く、夏のランニングコースとしてはアップダウンを除けば最高だと思います。アップダウンもトレーニングとしては大変よいと思います。実力をつけて出直したいと思います。

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いい練習会として

出場種目:30kmマラソン

昨年に続き参加しました。
会場の安曇野公園内は木陰が多く涼しく走れました。
アップダウンがかなりあるので、ペースを下げて完走を目指しました。ペーサーの方のおかげで無事走りきれ、松本マラソンに向けていい練習になりました。


アクセスですが車がないと行けない場所なので、最寄駅からバスを出して欲しいです。
よろしくお願いします。

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初参加

出場種目:30kmマラソン

フルマラソンの脚づくり&錬成のため参加。
何ヵ所か30kmのレースは出たことがあったものの一番タフなコース設定だと感じました。公園5kmの周回コースを6周(前半と後半上り基調、中盤下り)、周を重ねるごとに体力・筋力を奪われとてもきつかったです。
でも、コースで設定ペースで走れれば、レースは余裕をもって入れると感じました。いい練習は積めました。
2点だけ、ペースメーカーがいましたが、最初からペースが速すぎて設定通りのラップも全体を通してほぼなく、下りは毎回4分30前後でした。速くても4分50位でいってもらわないと、ペースメーカーの役割りをになっていないと思います。30キロレースでしたが、30キロなかったと思います…。

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走りごたえのあるコース

出場種目:30kmマラソン

夏場の練習で、久しぶりに追い込めました。
アップダウンが多目でベースメーカーも一周5kmでのペースを作って頂いたのかと思います。
故にペースが初め作れず難しかったです。
コースの一部で苔で滑りやすいとかありましたが、天候によってもそうなることは起こりうるのでそういうことも含めて良い練習にはなりました。

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