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大会情報

第34回サロマ湖100kmウルトラマラソン

  • 2019年6月30日 (日)
  • 北海道(北見市、湧別町、佐呂間町)
Information

大会オフィシャルページ:http://saromanblue.jp/
種目:100km,50km

  • RCチップ
  • RUNPHOTO
  • ランナーズアップデート
  • 大会100撰選出大会
  • 出走権譲渡 ゆずれ~る
  • 大会ガイド
  • 大会結果
 


82.3

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

4.3 pt

(現在の評価数230人)

三浦義澄さんのレポート

2年連続の100km走 「突っ込みすぎ」の反動

出場種目: ウルトラマラソン 

2018年大会は後半の雨天に苦しみましたが、2019年大会は好天でした。私自身は前年大会に比べて、タイムを1時間近く落としました。制限時間があと35分強にまで迫っていました。具体的な反省点は、下記に詳述します。
50km手前から左股関節から軽く攣り始め、ワッカ原生花園に入って83km以降、歩くことが多くなりました。歩く練習などはしていませんでしたが、歩く際は12分/kmペースよりも遅くならないように努めました(少しでも油断すると12分を超えてしまいました)。大切な経験値です。足攣りは、走ることで抑え込んできましたが、終盤に抑えがきかなくなっていました。最終的にはふくらはぎ、ハムストリングス、股関節、腹筋まで攣りました。88~98kmは、歩きました。前半に突っ込んで走った分、制限時間には余裕がありましたが、歩きながら常に、歩く速度と残距離、制限時間までの残時間を計算していました。
改めて、100km走は経験して初めて気づくことが多いです。運営スタッフの皆さまに、心から感謝しています。写真は、68km過ぎの浜佐呂間の私設エイドです。極度の消耗で、ふだん以上に人の善意が心に染みました。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加 A
参加料に見合った大会 A
スタッフ、ボランティア A
会場
会場へのアクセス A
スムーズな誘導、受付 A
トイレ、荷物預かり、更衣室 A
スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定 A
参加人数に見合ったコース A
コースの安全管理 A
距離表示、コース誘導 A
コース上の給水 A
記録、表彰
ネットタイム計測 A
記録計測、記録配信サービスの充実 A
充実した年代別表彰 A
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内 A
大会HPの更新 A

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みんなのレポート

評価者:230人
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今年は、暑くなりました

出場種目:ウルトラマラソン

今年は、天気予報が外れて昼前ぐらいから晴れたので気温上がりました
私は、特に問題ありませんでしたが、苦労した人も多いでしょう

気になったのは、ワッカから出てきたときに10時間ぐらいでしたが、エイドは水とスポドリだけでした

暑くて、ジュースとか無くなってしまったのでしょうが、後ろのランナーは、これではきついと思います

もうちょっと、売り切れないようにドリンクも用意した方がいいと思います

陸連登録してないと、ドリンク預けもできませんので

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サロマ湖ウルトラの50kmスタートセレモニーが素晴らしい

出場種目:その他

スタートセレモニーは、男女最高齢(ベスト3)が発表、驚くばかりでした。
また、東京農業大学の応援団の大根踊りもとても良かったです。

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久し振りの好条件

出場種目:ウルトラマラソン

今年は絶好のコンディションでした。4年ぶりに雨が降らず、気温もそれほど高くならなかったため、快適でした。さらに、ここ2年間吹いていたワッカ原生花園というところの強風もなく(ヨワイ風は吹いていました)、近年稀に見る走りやすさでした。

大会の特徴としましては、応援に熱が入っていて、走っていて気持ちいいという感じです。特に、学生ボランティアが一生懸命やってくれているので、元気がでます。
また、大半がリピーターというのもこの大会の特徴です。
コースはウルトラの中ではフラットですが、100kmの制限時間が13時間と短いため、少なくとも、フルマラソンを4時間15分くらいで走れないと完走は難しいかもしれません。

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暑かった

出場種目:ウルトラマラソン

仕方ないことですが終日曇の予報が8:00前から晴天になり暑くて大変だった。
昨年の様な暴風雨も困りますが、難しいですね。
走後の出店が充実してます。
完走者には1,000円分の券が配布されるのですが、写真の鰻丼は、800円でした。
お得感一杯です。

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初ウルトラ

出場種目:ウルトラマラソン

ペース配分がわからないため行けるだけ行く作戦で行きましたが案の定後半大失速しました。
サブ10は達成出来ましたがマラソンじゃない別競技をやってるような感じでした。サロマンブルーの方を尊敬します。

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