温かい大会です

出場種目：30kmマラソン

前半の混雑は毎回大変ですが、折返しからは下り基調ということもあり気持ちよく走れます。

今となってはこれが最後の大会だった……

出場種目：30kmマラソン

表題通り5月現在これが最後の大会になった……ここまで多くの被害になるとは……出走出来た事に関係方々に感謝とよく無事だったなと青ざめた、複雑だ！青梅は今年で5年目、毎年徐々にタイム短縮(2h13→10→8→6)😁 タイム別スタートで参加超多数、後ろの方々は開始地点まで10分以上かかる。コースは行きは登り基調帰りは折返して戻る、21km付近の試練の登り坂から勝負👊 開始が10km後の11:30も前述大多数が河辺駅に、正にレース前から「壁」だ。今回はレース直前まで雨、また昨年10kmの知人夫婦は果敢にも30km挑戦😲悪友ならぬ我が師匠は高低厳しい大会は近づきもしない……で、結果は前後半とも1分ずつ遅れ8分台😢でもやはり無事完走に感謝、脱落で青梅線で戻らず済んだし、今現在も大病せず元気?😃 コロナ被害者にはお悔やみ申上げると共に、来年50代に突入青い小梅のようにまだ頑張る！そうそう開始と折り返しの看板は国道沿いに常設、練習で参加した気分も良いかもね👍我が師匠は青梅線に乗る練習かな😃ゲストQちゃんいつもありがとう、澤穂希様は新鮮だったな、谷川真理様登場遅い(笑)

コースは良かったのですが

出場種目：30kmマラソン

混みすぎて、自分のペースで走れませんでした。

コースがいい

出場種目：30kmマラソン

コースは青梅街道(国道411号)を青梅線に沿って多摩川の上流に15km走り、再び戻ってくる往復30kmのコースである。
スタート地点と折り返し地点の標高差は85.8mとのことだが、途中にも高低差がある。
スタートしてしばらくは青梅の市街地を走るが、それ以降は曲がりくねった風光明媚な山道が続き自然が満喫できる好きなコースである。
往路は登り傾向、復路は下り傾向でネガティブスプリットとなりやすい。
　
スタータとして高橋尚子さん、澤穂希さんの豪華ゲストに見送られてスタート。
この人気のお二方の写真を撮るランナーが多く、スタートの11時半からスタート地点までたどり着くのに10分もかかってしまった。
その後も15km地点までは道が狭い上に人が多くて走れない。6分/km程度のジョグ程度の走行となった。復路は下りということもあるが、ようやく人もばらけて走れるようになり、最後の5kmが最速のラップとなった。

自己ベストを更新しましたぁ~！！

出場種目：30kmマラソン

5年連続5回目の参加です。まず、コロナウイルスの影響で、中止される大会が多い中、開催して頂いたことに凄く感謝しています。今シーズン私が申し込んだ大会は、台風で1つ、コロナウイルスで2つ中止になりました。今年は凄い雨だったので、更衣室の体育館が大混雑でした・・・こんなことは初めてです。しかし、30kmレース前に奇跡的に雨があがり、絶好のコンディションになったのは、やはりQちゃんが言うように「持ってる」のかな？！お陰で呼吸がすごく楽で自己ベストを更新することができました。只、コロナウイルスの影響で、Qちゃんと「ハイタッチ」出来なかったのはチョット残念！この大会はアップダウンが多いけれど、前半は上り基調、後半は下り基調のせいか、そんなに苦になりません。沿道から沢山の応援を貰え、沢山の私設エイドあるので、スゴク元気を貰え、大好きな大会です！！来年もまた走ります！！！