大会レポ－レポート＆評価・目指せサブ4！アップダウン走＠赤坂御所（2019年）

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大会情報

目指せサブ4！アップダウン走＠赤坂御所

2019年8月12日 (月)
東京都(港区)
ユーザー登録大会: モリタツオの一番弟子さん

種目：3㎞×3周

--.- 点

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

--.- pt

(現在の評価数1人)

ハセＰさんのレポート

赤坂御所に潜む罠🙌

出場種目： 10kmマラソン

午前の浅草マラニック25kmに続いて参加、同様に連続参加者はいる……はずはなかった😢お疲れ様でーす、と皆帰っていき、新たに参加する方が5名……プラス良く言えばストイック、悪く言えば暇なコリ男の私😁指導スタッフも浅草から引き続き余裕顔😲 赤坂御所はランベースから約500m,一周約3kmでエグい高低が2回ある。角度は箱根5区並みらしい。1km5:40ペースで1周ごとに水分補給休憩、最後一周はフリーだったが、先生(これからそう呼ぶ)は暑さと参加者見て(笑)最後1kmをフリーに変更。体力的にお釣りは全くない状態ながら先生に食らいつ…………けるはずないだろっ！撃ちーん、チーン🙇 でもメリハリ練習自信に繋がった！また来る、ヘボチン(死語)の悪友も連れて。先生ありがとうございました、これからも宜しくお願い致します🙇ところで走りそうな女性参加者途中で鍵を落として探し回ってた、思わぬ落とし穴?それでも探し回った分距離走れた? 赤坂での試練はのちに明らかになる。3日間無事に5レース完走出来て良かったです！またパクっ、いや参考にしちゃった……

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	A
スタッフ、ボランティア	A
会場
会場へのアクセス	A
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	A

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	B
参加人数に見合ったコース	B
コースの安全管理	B
距離表示、コース誘導	B
コース上の給水	B
記録、表彰
ネットタイム計測	B
記録計測、記録配信サービスの充実	B
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内	B
大会HPの更新	A

総合評価: 70.5点

■大会特色ポイント

大会らしさ、大会の特色
地元への浸透	B
会場の盛り上がり	B
特色あるエイドステーション	B
参加賞のオリジナリティ	B
エコ、環境保護	B
大会独自の取り組み、地元色	B
臨機応変に最終調整

大会特色ポイント: 3.8pt

■大会のおすすめポイント

初心者向き
友達・同僚と楽しめる
観光名所とセット

次回大会参加者へのアドバイス

TrackTokyo現役ランナーがスタッフのラン練習会。永田町ランステ「ランベース」から500-600mの赤坂御所一周3kmを5分40秒固定ペースで三回走る。ランステ行き帰りはジョグ、つまり計10km。一周で2回アップダウンがあり、角度は箱根5区と同じらしい(距離は遥かに箱根の方が長い)メンバー次第で最終一周か1kmをフリーペースとなる。皇居が一周5kmに対して赤坂御所はさらにメリハリありの一周3km、ランベースを拠点に日々のプランを立てるには良いだろう！最後は現役ランナーに果敢にチャレンジだ！

ハセＰ 2019年8月18日 16時49分