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大会情報

ファルトレク実践法@砧公園

  • 2019年7月15日 (月)
  • 東京都(世田谷区)
  • ユーザー登録大会: ハセPさん (7964166)
Information

種目:ファルトレク

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大会特色
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大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

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ハセPさんのレポート

はじめてファルトレクへ、はじめて砧公園へ

出場種目: その他 

どこかで見たフレーズをダブルでパク……いや参考にしました(笑)お隣杉並区に住んでいながら砧公園は初、いつも車では通りすぎてはいたけど。今回はファルトレクって何やねん、と理解してないまま登録😁でも普段は全く練習しないし、タイムだ順位だとウザい悪友のイヤミから離れ、気分転換の意味で参加してみた✌会場の砧公園に駐車しジョグで集合場所の用賀駅へ。天気悪いし参加者私一人かもと心配してたら意外と多く20名以上の方が参加されてた。主催クラブの2名のスタッフは、まるでジャニーズのようなイケメン、爽やか対応で速いと来たらそりゃ皆来るわな😁砧公園まで徒歩。自然の状態の中を走って心肺や足腰を鍛える、なので芝や土やアスファルトも走るのがファルトレク。20分間で2分キロ7分・3分キロ5.5分、これを3本実施、楽な方も遅い方もいるけど楽しく鍛練だ。最後の最後の3分だけ、高速度でスパート!めちゃくちゃ楽しい👍また次回来る、楽しみよりイヤミが高速度の悪友も連れて。ランの郊外ジムって感じで新鮮だよ👍 これからも人生楽しく走ることにきぬた、いや、決めた😁

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加 A
参加料に見合った大会 A
スタッフ、ボランティア A
会場
会場へのアクセス A
スムーズな誘導、受付 A
トイレ、荷物預かり、更衣室 B
スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定 A
参加人数に見合ったコース A
コースの安全管理 B
距離表示、コース誘導 A
コース上の給水 B
記録、表彰
ネットタイム計測 B
記録計測、記録配信サービスの充実 A
充実した年代別表彰 B
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内 A
大会HPの更新 A

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みんなのレポート

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はじめてファルトレクへ、はじめて砧公園へ

出場種目:その他

どこかで見たフレーズをダブルでパク……いや参考にしました(笑)お隣杉並区に住んでいながら砧公園は初、いつも車では通りすぎてはいたけど。今回はファルトレクって何やねん、と理解してないまま登録😁でも普段は全く練習しないし、タイムだ順位だとウザい悪友のイヤミから離れ、気分転換の意味で参加してみた✌会場の砧公園に駐車しジョグで集合場所の用賀駅へ。天気悪いし参加者私一人かもと心配してたら意外と多く20名以上の方が参加されてた。主催クラブの2名のスタッフは、まるでジャニーズのようなイケメン、爽やか対応で速いと来たらそりゃ皆来るわな😁砧公園まで徒歩。自然の状態の中を走って心肺や足腰を鍛える、なので芝や土やアスファルトも走るのがファルトレク。20分間で2分キロ7分・3分キロ5.5分、これを3本実施、楽な方も遅い方もいるけど楽しく鍛練だ。最後の最後の3分だけ、高速度でスパート!めちゃくちゃ楽しい👍また次回来る、楽しみよりイヤミが高速度の悪友も連れて。ランの郊外ジムって感じで新鮮だよ👍 これからも人生楽しく走ることにきぬた、いや、決めた😁

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