初めてのクロスカントリー

出場種目：6,000mクロスカントリー

コース2周のクロスカントリーに初めて参加しました。後半の連続した坂はとてもきつかったのですが、なんとか歩かず、走り切りました。できれば来年も参加したいと思います。

練習不足・・・

出場種目：

６Kmに参加しました。
1周３Kmの「日本一のマラソン練習コース」を2周します。
遠方からの参加でしたので、体調万全にするために前日から近隣の温泉に宿泊していました。
しかし当日は快晴で暑く、アップダウンのコースと日頃の練習不足もあり２周目は完全にバテてしまいました。
無事完走することは出来たものの、８月の北海道マラソンに向けて課題が残りました。
現状の自分の力を知る良い機会になりました。

練習の一環だったが・・・

出場種目：一般男子　４０歳代　6000ｍ

夏は九州地区で出場できる大会がほとんどないため、練習の一環として初めて参加した。高原での大会とのことだったので、涼しく快適に走れるだろうと想定してたが、思いもよらぬ高温。しかし、給水や応援のお陰で何とか完走できた。来年はもっと鍛えて今年の記録を更新するぞ！！

刺激になります

出場種目：一般男子３９歳以下　９０００ｍ

出場者の年齢層が幅広く部門が細かく区切られており、部門ごとのスタートのため観戦も楽しめました。

レースは気温・湿度ともに高く厳しいコンディションでしたが、丁寧な給水と参加者・スタッフの応援のおかげでなんとか走りきれました。
また、場所が高原だけに走り終わった後の爽快感は格別です。

希望としては、せめて飲み物の販売ブースがあれば良かったと思います。
（自販機は炭酸とコーヒー以外は早々に売り切れていました…。）

参加賞のＴシャツはランニング向きの素材でデザインも良く活躍してくれそうです。

トレーニングを兼ねて…

出場種目：6km（40歳代男子）

久住高原は気候が良く、この時期でも木陰は涼しかったです。

初参加でしたが、コースは芝が長くゴール直前は約1km弱の緩やかな上りが選手の体力を容赦なく奪います。加えて、気温が31度，湿度75%（大会運営側の情報）も相まって、相当タフなコースで死にそうでしたが、このコースはトレーニングには最適だと思いました。（この時期、レースが少ないので。）

不満点を挙げると二つ。
(1)更衣室のテント。これが蒸し暑くって誰も入っていないかった。
やはり出入り口はシートを二重にして、風通しの良い構造にしてほしいと思いました。
(2)飲食ブース
これがまったくない。昼頃にはほとんど競技が終わるからかもしれませんが、応援の
方々も考えるともうひとつ、工夫がほしいです。

ともあれ、心地よい気候の中で、楽しくランニングすることが出来ました。来年も
機会があれば参加したいと思います（遠方なので…）。