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大会情報

第74回TATTAサタデーラン~食欲の秋に走ろう~【10km】

  • 2021年11月20日 (土) ~ 21日 (日)
  • 東京都(全国)
Information

大会オフィシャルページ:https://saturday-tatta.com/
種目:10km【一般(月刊ランナーズ定期購読者含む)】,10km【ランナーズ+(プラス)メンバーズ限定】

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大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

--.- pt

(現在の評価数13人)

トゥキさんのレポート

がんばれゆうすけさんのレッスン参加

出場種目: ハーフマラソン 

土曜に10km、日曜にハーフを走りました。
基本的に自分は成長期から食欲が変わってません(笑)
多いときは一食2合近く食べてしまいます。
それでも体型を維持できているのは走っているからに他ならないでしょう。

ただ、早朝ランの日は何も食べずに走り、ラン後にドカ食いパターンです。
日曜にがんばれゆうすけさんのレッスンに参加しました。ハーフを走ると1200~1400kcal消費するので、筋肉が分解されてしまうということを聞きました。せっかくのトレーニング効果が薄れてしまうため、朝走るなら夜、ご飯(米)をしっかり摂れば大丈夫だと聞きました。
食欲を満たすだけではなく、次に走るための食事を心がけたいです。

■総合評価

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大会の満足度 A
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みんなのレポート

評価者:13人
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最近体調不良ですが…

出場種目:10kmマラソン

何とかがんばって走りました!

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秋の10キロ

出場種目:10kmマラソン

おいしいリンゴを食べて走りました

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がんばれゆうすけさんのレッスン参加

出場種目:ハーフマラソン

土曜に10km、日曜にハーフを走りました。
基本的に自分は成長期から食欲が変わってません(笑)
多いときは一食2合近く食べてしまいます。
それでも体型を維持できているのは走っているからに他ならないでしょう。

ただ、早朝ランの日は何も食べずに走り、ラン後にドカ食いパターンです。
日曜にがんばれゆうすけさんのレッスンに参加しました。ハーフを走ると1200~1400kcal消費するので、筋肉が分解されてしまうということを聞きました。せっかくのトレーニング効果が薄れてしまうため、朝走るなら夜、ご飯(米)をしっかり摂れば大丈夫だと聞きました。
食欲を満たすだけではなく、次に走るための食事を心がけたいです。

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10Km完走

出場種目:10kmマラソン

天気悪かったけどなんとか走りきりました。

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久しぶりのシャワーラン、ラン後、いつもより食欲が出ました。

出場種目:10kmマラソン

雨の中のシャワーラン、雨天レース想定と言い聞かせ、10km、走りました。しかし、晴天時と比べると、雨を吸った衣服が重く、疲れました。そのためか、いつにも増して食欲があり、食事が美味しかったです。

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