極寒の30K

出場種目：30kmマラソン

横浜は初参加でしたが、まさかの雨
そして寒い
覚悟はしてたが、極寒でした

前週フルマラソンだったので、どこまで走れるか不安だったが、ラスト一周まではしっかり走れたかな
流石にきつかったが、思いの外走れることに満足の30Kでした

残り3回30Kエントリーしてるので、またよろしくお願いします！

トレーニングにはなりました。

出場種目：30kmマラソン

今年は寒い上に雨であったため、コンディションは最悪でした。
その中で完走できたことは非常に良い練習になったと思います。
コースは、石畳が半分くらいあり、走り難いです。
周回コースでアップダウンもほとんどないため、ペース走するには良いかもしれません。
天候がよければ、海をみながら走れるので気持ちよいかもしれません。

良い練習になりました

出場種目：30kmマラソン

気温も低く雨も降る中、大会関係者の皆様ありがとうございました。ペーサーさんと大会参加者の熱気でラスト1キロで置いていかれたけどなんとか完走出来ました。この様な大会は、初めての参加でしたが集団で引っ張って頂き今の自分の力を知るとても良い練習になりました。330のペーサーさんありがとうございました。

フルマラソンの練習会

出場種目：30kmマラソン

ひとりで30K走るのは大変なのですごく良い大会だと思います❗本部前のスタッフによる応援は非常に力をいただきました。

当日気温6℃小雨の中のレース。初めて雨の中100円ショップのカッパを着て走り、なかなか使えると実感。
ペースメーカーさんには色々とアドバイスをいただき、感謝してます。

コースは周回コースのため、距離表示がよくわからなくなるので、改善してほしいです。石畳のところは注意必要ですね。
更衣室については、雨のためブルーシートの周りが泥だらけになっていたのが残念でした。

個人的には初フルマラソンだった横浜マラソンの前にこの横浜30Kがあるといいのになと思っています。

寒い雨の日対策の練習にもなりました。

出場種目：30kmマラソン

気温が5度で雨という予報のため、欠場した人が多かったのではないかと思います。スタート後、5秒で靴下がびしょ濡れになり、覚悟が決まりました。私の参加した3:15ペースはペースメーカーを合わせて12人、最後は3人でした。東京マラソンを目指していて、今年が同じような天候だったので、防水手袋やゴアテックジャケットを試してみました。路面変化や起伏があり、向い風追い風、直角カーブ、大きな水溜まりなど、周回を重ねる毎に慣れてきて、最後の一周がベストタイム。混雑なく、スタッフのサポートが適切で、気持ち良く終えることができました。でも、やっぱり雨はキツイですね！