大会レポ－レポート＆評価・2020 西東京30K in 国営昭和記念公園（2020年）

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大会情報

2020 西東京30K in 国営昭和記念公園

2020年1月11日 (土)
東京都(立川市)

大会オフィシャルページ：http://runners.30k-series.com/nishi-tokyo/
種目：30km,10km

64.1 点

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

3.5 pt

(現在の評価数137人)

紅梅さんのレポート

30km初挑戦

出場種目： 30kmマラソン

駅から会場までのアクセスは良かったが、公園内入りまで若干の待ち時間とそれに伴い準備出来る時間が短くなってしまうのが厳しい。
女子更衣室は狭く、地面のシートが足りず、鮨詰め状態。知らない人が、私の荷物の上に荷物を置いて、本来靴を履き替える場所で着替えている始末。
もっと時間に余裕があれば待つ事も出来るだろうが、無理もない。

30km初ということで、最後まで走りきる事を目標に参加。その為、一番ゆっくり走る5時間以内のペースメーカーに付いて走ったつもりだったが、スタート早々に見失った。やむなくマイペースで走る事になった。

アップダウンもあり、練習にはうってつけだと思う。

周回だけに速い人の凄さを体感出来たり、給食(今回は塩飴・レーズン・チョコレート)の大切さを改めて感じたり、勉強になった。
給水は終始満足いったが、最後の周回に入ると、給食は塩飴だけになっていたのが遅い人間にとっては寂しかったが、無事走りきれた。

記録証が出ないのは残念だったが、管理されたウェーブスタートでは仕方がないのかもしれない。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	A
スタッフ、ボランティア	B
会場
会場へのアクセス	A
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	A

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	A
参加人数に見合ったコース	A
コースの安全管理	A
距離表示、コース誘導	A
コース上の給水	A
記録、表彰
ネットタイム計測	B
記録計測、記録配信サービスの充実	D
充実した年代別表彰	D
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内	B
大会HPの更新	B

総合評価: 72.5点

■大会特色ポイント

大会らしさ、大会の特色
地元への浸透	B
会場の盛り上がり	B
特色あるエイドステーション	B
参加賞のオリジナリティ	B
エコ、環境保護	A
大会独自の取り組み、地元色	B

大会特色ポイント: 4.0pt

■大会のおすすめポイント

自然満喫
初心者向き
友達・同僚と楽しめる

紅梅 2020年1月12日 12時14分

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みんなのレポート

評価者：137人

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初参加

出場種目：30kmマラソン

ハーフでは何度か走っていますが、30kmは初です。
スポンサーのジェルや飲料水がこれだけついてこの価格は安いです。
コースも広くて走りやすいし、駅近で良い大会です。

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練習

出場種目：30kmマラソン

ペーサーについていけるのでいい練習になりました。

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楽しく完走することができました。

出場種目：30kmマラソン

大会運営スタッフの方々のスムーズな運営と温かい応援で、楽しく完走することができました。
ありがとうございます。
長い距離は、一人ではなかなか走ることが難しく、良い練習にもなりました。
また、参加したいと思います。

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２年連続で参加しました。

出場種目：30kmマラソン

フルマラソンのレース３週間～１ヶ月前の最適な３０ｋｍの練習となるため昨年に引き続き２年連続で参加いたしました。会場も駅近でわかりやすく、今年は昨年と違いゼッケンは事前に郵送されてきたので受付もスムーズで更衣室、トイレともに混雑することがなく全くストレスがありませんでした。公園内のため参加人数に対してコースは狭く感じますがそれはスタート直後のみであとは各ランナーがバラけるので問題はありません。コースは多少のアップダウンもあり後半には脚が重くなってきますが、その負荷をかけることがレース本番に向けたとても良い練習になります。今回はレースよりも設定ペースを上げて走り切る予定でおりましたが、走り出しから脚が重かったため設定を１０秒下方修正して２５ｋｍまで走り、ラスト５ｋｍを気持ちよくペースアップし想定通りに楽しく走ることができました。今回の運営に携わったすべての皆様に感謝いたします。誠にありがとうございました。また来年も参加予定ですのでよろしくお願い申し上げます。