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2020 西東京30K in 国営昭和記念公園
大会オフィシャルページ:http://runners.30k-series.com/nishi-tokyo/ 種目:30km,10km
64.1 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数137人)
二シケンさんのレポート
30キロの練習には最適
出場種目: 30kmマラソン
*起伏のあるコースで脚力強化に最適。*ウェーブスタートでスムーズ*給水がカーブにあり取り損ねる事2回*周回遅れのランナーにペーサーさんが声掛けをして道を開けてくれた*ゼッケンに次回参加の大会では無く、何分ペースで走る予定か?を記載するのはいかがでしょうか?
■総合評価
フルマラソンへ向けて。 最適な練習会。
出場種目:30kmマラソン
ハーフ以上走ったことがなく、30kmの景色を体験しなければと思いエントリーしました。5kmを6周する周回コース。適度にアップダウンがありいい練習になりました。またアミノバイタルが配布され、栄養補給は十分出来ました。さらに、ペースメーカーが5種類いて自分のペースを刻めました。フルマラソンだけでなく、ハーフの練習にも使えそうです。
練習に適している
適度なアップダウンがあり、練習に適していると思います。ただ参加人数に対してコース幅が狭いと感じる所がありました。
練習には最高の大会
公園内のしかも一般の方が入れない通路なので走りに集中でき、必要十分な給水とアミノバイタルのサービスもあり練習には最高の大会です。ペースメーカーはいましたが、自分は利用しませんでした。
30キロ走の最適な練習会
駅からアクセスもよく、参加費も手頃な30キロ走の練習会。順位表彰もなく簡素化され、無駄な事は殆どない大会運営でした。レース前、レース中、レース後とアミノバイタルさんからのアイテム提供はとても助かりました。大会運営、ボランティア、参加したランナー皆様に、心から感謝したいです。また参加したいと思う大会です。改善点としてペーサーの区分を、15分毎にするとなお一層良いと思います。給水所をコース左右に設置すると助かります。参加賞は選択制で、不要な人はなし値引きでいいでしょう。
良い練習になりました
初めて参加しました。フルマラソン前の練習で30キロ走れて良かったです。ペーサ近くはランナーが多く、何度か接触し、後半はペーサから離れて走りましたが、良い練習になりました。
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