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森林公園 de ランニングフェスタ 2019
大会オフィシャルページ:http://shinnrinkouen-runfes.net/ 種目:ハーフ(21.0975km)リレー,ハーフ(21.0975km) ,10km,2.5km,700m
57.1 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数31人)
ハナサクさんのレポート
暑さと坂と熱中症との闘い
出場種目: ハーフマラソン
昨年に引き続き2回目の参加でした。昨年は、タイム的には7周目までは順調でしたが、8周目で熱中症になり大ブレーキ、記憶がないままゴール。帰りが大変でした。その教訓もあり、今年は無理せず8周目に余裕を持って走れるよう調整しました。結果、昨年よりも7周目までは遅かったですが、最終的には昨年より7分くらい速くゴール。もうちょっと追い込んでも良かったかなと思うところもありますが、気温も高かったので結果オーライですかね。ペースを落としたからかもしれませんが、坂は昨年よりも楽に感じましたり夏場のトレイルランが効いたかなと。最後に、M高史さんの応援ハイタッチはとても元気をもらえました!ありがとうございました。
■総合評価
きつかった。暑かった。
出場種目:ハーフマラソン
ケガ明けのリハビリを兼ねての初参加でした。が、更衣テント内で既に汗だくになるコンディションの悪さに加え、急坂の多さに撃沈されました。ケガ明けには酷なレースでした。
暑い!
出場種目:駅伝・リレー
以前3回10キロに参加していましたが、今回は職場の仲間とハーフリレーに参加(2.5キロを3回)。コースを知っていたので登り坂対策をして走ったので納得の結果ですが、暑さでかなり消耗しました。練習にはいいコースでアットホームな大会なので、また出場したいですね。
コースは良かった
ハーフを走りました。全部で8周します。時間設定もゆとりがあります。2時間40分までに8周目に入るスタート/ゴールを通過すればいいようです。したがって制限時間としては3時間以上になります。アップダウンのコースなので初心者にはきつと思いますが、とてもいい練習になる良いコースでお勧めです。ただ、給食はありません。給水所には水道水とクエン酸の2種類しかありません。スタート前に腹ごしらえしてから走った方がいいと思います。
酷暑でした
9月に入れば涼しくなるだろうと思っていましたが甘かったです。真夏日になってしまい厳しい走りとなりました。周回コースは「まだ何周、あと何周」みたいな感じで辛かったです。気力だけで完走したという感じでした。かぶり水は助かりましたがクエン酸はやや薄かった?気がします。給水係の方は黙々と用意しているだけだったので、声かけとかすればランナーも励みになって雰囲気も違ったのではないかと思いました。おみやげは嬉しかったですがレース後だったので少し重くてこたえました。
猛暑と激しいアップダウン
樹々が生い茂ってるところは、マシでしたが、直射日光が当たるところは、激しい暑さでした。それに加えてアップダウンの2.5kmのコースを8周、良い鍛練になりました。筋肉痛にならなかったので、暑さを理由に怠けたのかもしれない。エイドは、クエン酸水と水しかないので、もう少し充実して欲しかったです。
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