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大会情報

2019 信州30K

  • 2019年8月31日 (土)
  • 長野県(大町市、松川村)
Information

大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/shinshu/
種目:30km

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46.7

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

3.2 pt

(現在の評価数45人)

さんたさんのレポート

こんな練習月に1回やったら強くなるだろうな!

出場種目: 30kmマラソン 

30kレースは2回目でしたが、ここはタフなコースでした。最初の2kmまでが辛いそして歩道の下りは相当練習を積まないと膝に来ます。給水所は5kmで3カ所設けてあり安心して走れました。下りがあればそれだけ登りがあるのは分っていますが3k過ぎの登りも文句を言いたくなるような坂道(急坂ではありませんが)!
5週目(25K)までは自分を褒める走りでしたが最後の周回は脚は痛くなるし大勢の方に抜かれてのゴール。松本マラソンは4回目のフルマラソンですが30K過ぎの別の世界を味わいたいと思っています。走っているときは辛いけどゴールした爽快感は病みつきになりました。
ゴール後表彰式も記録表もなしで即解散はちょっと寂しい気がします。駐車場までの道のりは足を引きずりながら寂しかったな~!

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加 A
参加料に見合った大会 A
スタッフ、ボランティア A
会場
会場へのアクセス B
スムーズな誘導、受付 A
トイレ、荷物預かり、更衣室 C
スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定 B
参加人数に見合ったコース A
コースの安全管理 A
距離表示、コース誘導 A
コース上の給水 A
記録、表彰
ネットタイム計測 A
記録計測、記録配信サービスの充実 A
充実した年代別表彰 C
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内 B
大会HPの更新 A

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みんなのレポート

評価者:45人
並び替え: 新着順 評価点順 参考になった

来年も参加したいです

出場種目:30kmマラソン

アップダウンのあるコースでとても良い練習になりました。
また来年も参加したいです。

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練習に

出場種目:30kmマラソン

一周6キロの登り下りのコースを5周しました。
さすがに後半4周以降つらかったですが何とか走り抜き
良いトレーニングになったと思います。
ランニングフォームを自分で確認し楽に走れるように工夫しました。
秋の大会に向けて良い練習になりました。
アミノバイタル中間で飲むゼリーがなくがっかりしたのとしっかり管理が
出来ていないことがわかりました。アミノバイタルが中間に飲むモノを飲んで残り一周頑張れるのか試したかったのですがモノがなくエイドもかたずけられていて残念でした。

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暑さにやられました

出場種目:30kmマラソン

前日までの天気とは変わって青空の広がる暑い1日でした。体調を整えることができずに(4月から痛めている左足がまだ完治せず)3時間半のペースメーカーに3kmぐらいまでしかついていけず最後は周回遅れとなりました。コースは去年と変わってアップダウンが激しく下りを走って、上りは歩いてみたいな結果になりました。園内から出て道路を走ったりで普段では走れないコースで楽しめました。この時期の30kは暑くて大変ですが来年も参加したいと思いました。

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坂道の30km走

出場種目:30kmマラソン

10月のフルへ向けた距離走をしたかったので参加しました。
暑さ対策、アップダウンに耐える脚づくり、距離を稼ぐ練習をしたい方におすすめです。
距離が短いという方もいますが、あれだけ細かく曲がり、gpsの届きづらいコースを走っているので仕方がないことだと思います。
練習と割り切って参加しているので特に大きな不満はありませんでしたが、しいて言えば以下を改善していただけるとありがたいです。
・サブ3ペースで参加しましたが、先導の係員の方がコースを間違えて大幅にロスしてしまったので初歩的なことはしっかりしてほしいなと思います。
・駐車場から会場までが遠すぎると感じました。
・更衣室や荷物預かりをもう少し充実させてほしいなと思います。

練習としてはいい機会だと思います。

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初参加でした

出場種目:30kmマラソン

アップダウンの繰り返しで、きついコースでしたが、ほとんど木陰の中を走れて、目標としていた4時間ペースで走れたので、この調子を松本まで維持できるよう調整していきます。

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