大会レポ－レポート＆評価・2019 信州30K（2019年）

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大会情報

2019 信州30K

2019年8月31日 (土)
長野県(大町市、松川村)

大会オフィシャルページ：http://30k-series.com/shinshu/
種目：30km

46.7 点

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

3.2 pt

(現在の評価数45人)

チップさんのレポート

来年も参加したいです

出場種目： 30kmマラソン

アップダウンのあるコースでとても良い練習になりました。
また来年も参加したいです。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	A
スタッフ、ボランティア	A
会場
会場へのアクセス	A
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	A

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	A
参加人数に見合ったコース	A
コースの安全管理	A
距離表示、コース誘導	A
コース上の給水	A
記録、表彰
ネットタイム計測	A
記録計測、記録配信サービスの充実	A
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内	A
大会HPの更新	A

総合評価: 97.5点

■大会特色ポイント

大会らしさ、大会の特色
地元への浸透	B
会場の盛り上がり	B
特色あるエイドステーション	B
参加賞のオリジナリティ	B
エコ、環境保護	A
大会独自の取り組み、地元色	B

大会特色ポイント: 4.0pt

■大会のおすすめポイント

シリアスランナー向き

チップ 2019年9月21日 16時35分

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みんなのレポート

評価者：45人

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来年も参加したいです

出場種目：30kmマラソン

アップダウンのあるコースでとても良い練習になりました。
また来年も参加したいです。

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練習に

出場種目：30kmマラソン

一周６キロの登り下りのコースを５周しました。
さすがに後半４周以降つらかったですが何とか走り抜き
良いトレーニングになったと思います。
ランニングフォームを自分で確認し楽に走れるように工夫しました。
秋の大会に向けて良い練習になりました。
アミノバイタル中間で飲むゼリーがなくがっかりしたのとしっかり管理が
出来ていないことがわかりました。アミノバイタルが中間に飲むモノを飲んで残り一周頑張れるのか試したかったのですがモノがなくエイドもかたずけられていて残念でした。

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暑さにやられました

出場種目：30kmマラソン

前日までの天気とは変わって青空の広がる暑い1日でした。体調を整えることができずに（4月から痛めている左足がまだ完治せず）3時間半のペースメーカーに3kmぐらいまでしかついていけず最後は周回遅れとなりました。コースは去年と変わってアップダウンが激しく下りを走って、上りは歩いてみたいな結果になりました。園内から出て道路を走ったりで普段では走れないコースで楽しめました。この時期の30ｋは暑くて大変ですが来年も参加したいと思いました。

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坂道の30km走

出場種目：30kmマラソン

10月のフルへ向けた距離走をしたかったので参加しました。
暑さ対策、アップダウンに耐える脚づくり、距離を稼ぐ練習をしたい方におすすめです。
距離が短いという方もいますが、あれだけ細かく曲がり、gpsの届きづらいコースを走っているので仕方がないことだと思います。
練習と割り切って参加しているので特に大きな不満はありませんでしたが、しいて言えば以下を改善していただけるとありがたいです。
・サブ3ペースで参加しましたが、先導の係員の方がコースを間違えて大幅にロスしてしまったので初歩的なことはしっかりしてほしいなと思います。
・駐車場から会場までが遠すぎると感じました。
・更衣室や荷物預かりをもう少し充実させてほしいなと思います。

練習としてはいい機会だと思います。