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大会情報

東京30K冬

  • 2019年1月20日 (日)
  • 東京都(江東区)
Information

大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/tokyo-winter/
種目:30K

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68.0

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

3.7 pt

(現在の評価数96人)

ちえちゃんさんのレポート

辛い30k走

出場種目: 30kmマラソン 

最初はペースメーカーと着いて来て走ったけど、20km地点から離れました。練習不足だと感じました。次は沢山練習して、最後迄着いて着たいと思います。応援してる皆さん、ボランティアスタッフどうもありがとうございました。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加 A
参加料に見合った大会 A
スタッフ、ボランティア A
会場
会場へのアクセス A
スムーズな誘導、受付 A
トイレ、荷物預かり、更衣室 A
スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定 A
参加人数に見合ったコース B
コースの安全管理 A
距離表示、コース誘導 A
コース上の給水 A
記録、表彰
ネットタイム計測 A
記録計測、記録配信サービスの充実 A
充実した年代別表彰 B
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内 A
大会HPの更新 A

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みんなのレポート

評価者:96人
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2部制スタート賛成

出場種目:30kmマラソン

スタート時間が2部制だったので、今までのすれ違いでのストレスや危険さが無くなり、とても走りやすかったです。

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毎年 参加しています

出場種目:30kmマラソン

4年連続での参加になりました。フルマラソンの3~4週間前の30km走としては、ペースランナーもいて、快適な大会だと思います。

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定番

出場種目:30kmマラソン

秋冬あわせて5回ほど参加しています。
レース前の30K走を一人でこなすのはなかなか大変ですし、ウェアやシューズの試走にもよいですね。
今回は風も弱く走りやすかったですが、いつもの北風があればそれはそれで練習になると思います。
仲間との参加では繰り返しすれ違うことができるので、沿道の応援が少なくてもモチベーションは上がります。
ペーサ設定もよいですね。

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参加料をランナーのために正しく使っている大会

出場種目:30kmマラソン

この大会は気に入ってて、昔、荒川30Kと呼ばれた頃から毎年出ています。
今回は2部制になったこともあって、スタート1時間前に会場に入ったら人影もまばらで、更衣室・トイレなどストレスなく利用できました。
[良い点](1)豊富なペーサー(2)豊富な給水・給食(3)ウェーブスタートでスタート時のストレスがない(4)アミノバイタルが数回配られて助かった(5)ラン後に配布されるカップラーメンとおにぎり
[悪い点](1)荒川沿いだけに景色は単調(2)スタート時間が去年より早くなった。遠方から来る人はツラい(3)昔はラン後に缶ビールも配布されたのですが・・・
肝心のレースは、サブ3.5ペーサーに着いて行けず、途中から淋しい1人旅でした。

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スタート時間変更

出場種目:30kmマラソン

当初サブ3.5で申し込み、スタートは第一ウェーブ。体調を考え、サブ4ペースへ変更。スタートを第2ウェーブへ変更する必要があったが、スムーズにできました。

数万人のフルマラソン大会だと、着替え、トイレ、スタート準備毎に色々大変ですが、30Kは規模が比較的小さく、でもサポートが多いのでペースに集中でき、練習にはピッタリの大会です。

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